パパは脳研究者 〜子どもを育てる脳科学〜【電子書籍】[ 池谷裕二 ]
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<p><strong>子どもは親の言うことを聞くようにプログラムされていない。</strong><br /> <strong>ーーだとしたら、わが子に何をしてやれるか?</strong></p> <p>0〜4歳まで、脳の生理に基づいて考えた経験則が満載!<br /> 子育ては驚きと発見の連続!</p> <p>■「三つ子の魂百まで」って本当?<br /> ■適当だから人はすごい!?<br /> ■モ...
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糖尿病とアルツハイマー病を予防する地中海式和食レシピ【電子書籍】[ 岡本 卓 ]
価格:1,257 円
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<p>1日3回の食事を替えれば、体は細胞から健康になります。糖尿病になりたくないなら、ボケたくないなら、心筋梗塞や脳卒中になりたくないなら、体にいいオリーブオイルをたっぷり食べる地中海食をとり入れましょう。最新のデータから、地中海食はアルツハイマー病をはじめとする認知症を予防する効果があることがわかってきています。とはいえ、いつもの和食にオリーブオイルをかけるだけではカロリーオーバーになってしまい...
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タッチの魔法 アロマの奇跡 “幸せホルモン”オキシトシン効果の生理学【電子書籍】[ 山口創 ]
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<p>セラピストなら知っておきたいエビデンス!<br /> 「触覚×嗅覚」で癒しの“相乗効果”</p> <p>五感の中で、まず先に感情を動かし、後で認識が働くのが触覚と嗅覚。<br /> ダイレクトに「心地よい」感覚を与え、幸せや愛情を司るホルモン「オキシトシン」を増やす仕組みがよくわかる!</p> <p>タッチング研究の第一人者が、絶大なる「癒し効果」のエビデンスを分かりやすく解説!<br />...
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ころばない体を作る! 3・4・5歳児の運動あそび256(池田書店)【電子書籍】[ 倉上千恵 ]
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<p>体に力が入らない子、バランスをくずしてころんでしまう子、すぐに疲れてしまう子、そんな子どもたちを見かけることが多くなってきました。一方で、足腰がしっかりし動きに安定感がある子もいます。これらの子どもたちとは、何が違うのでしょうか。理由の1つに「体幹力」の育ちの差が挙げられます。運動あそびを通して、体作りを育んできた子どもは足腰が強くなり、安定感がでてきます。また、お腹周りの筋肉がしっかりして...
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生きる力が湧いてくる! 感動の言葉 アスリートが教えてくれた人生を変えるヒント35【電子書籍】[ 中山和義 ]
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<p>累計30万部のベストセラーシリーズ『大切なことに気づく24の物語』の著者・中山和義が、古今東西のアスリートの名言と感動ストーリーを紹介。人生をよりよくするヒントや習慣が満載の、読むだけで、生きる力が湧いてくる本。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページから...
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大好きなあの人にずっと愛される本【電子書籍】[ マダムれいこ ]
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<p>「大好きな人にずっと愛され、幸せになりたい」そう思って、恋愛マニュアルを参考に気を引くメールを送ったり、逆にそっけない態度をとってみたり…。でも、いろいろ試しても、思うようにいかないのではないでしょうか? かつての著者もそうでした。しかし、著者はある日ふと、“愛される知恵”の存在に気づきました。その途端、10年もの間叶わなかった結婚を、わずか1ヶ月で手に入れたのです。そうした経験をもとに、セ...
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武蔵野樹林 vol.5 2020秋【電子書籍】[ 角川文化振興財団 ]
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<p>特集1 ついに出現するET(エディットタウン)と本棚劇場 松岡正剛特集2 柳田国男と角川源義が愛した武蔵野インタビュー荒俣宏「一緒に妖怪をつかまえよう」赤坂憲雄・鶴見太郎・小松和彦・遠藤邦彦・張大石対談 地方のおもしろさ 俵万智*藻谷浩介武蔵野のひと 角田光代新連載・武蔵野地図学序説 芳賀ひらく</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお...
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15日間でお腹が凹んでリバウンドなし 名医のお腹やせ【電子書籍】[ 池谷 敏郎 ]
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<p>お腹太りに悩む人は多く、コロナ禍で、なんとかしたい人が増えている。外見の問題だけでなく健康維持のためにも放っておけないお腹太り解消のために、血管のスペシャリストである著者が日々実践している方法を伝授します。著者の提唱する、「ゆる糖質オフ」「ゾンビ体操」 などをふまえ、「お腹やせ」の新メソッドを掲載。withコロナのストレスによる血管ダメージにも注目し、お腹やせにつながるメンタルケアも教える。...
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なぜ、あの家族は二人目の壁を乗り越えられたのか? ママ・パパ一〇四五人に聞いた本当のコト【電子書籍】[ 一般財団法人1more Baby応援...
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<p>二人目の壁*を感じているすべてのひとへ──</p> <p>「かぞくを、もうひとり」に向けて、<br /> そっと背中を押してくれる本ができました。</p> <p>この本を読めば、<br /> あなたが思い描く家族の姿に<br /> きっと近づける。</p> <p>*二人目の壁……<br /> 「二人以上の子どもがほしい」という思いがあるにもかかわらず、<br /> さまざまな事情や理由から、...
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運命の子 トリソミー 完全版【電子書籍】[ 松永正訓 ]
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<p>障害者受容の在り方を問う小児外科医の記録。</p> <p>人間の生命は、両親から一本ずつ染色体を受け継ぎ誕生しますが、染色体が三本に増えている病気がトリソミーです。異常のある染色体の番号により、「13トリソミー」「18トリソミー」「21トリソミー(別称・ダウン症)」などがあります。13トリソミーの赤ちゃんは心臓の奇形や脳の発達障害があるため、半数が1か月ほどで、ほとんどが1歳までに亡くなって...
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丁寧で適当な料理事情 今日の幸福度を上げる。とっておきのレシピ【電子書籍】[ 人間 ]
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<p>YouTube、Twitterで話題のライフスタイル系YouTuberの初のレシピ本が発売!今日の幸福度は、おうちごはんで決める!自分のペースで作って食べれるのって最高の贅沢!その日の気分で作れるレシピ71種類を掲載作り方に手間はあまりかからないのに、ちょっと工夫すれば、見た目も味もワンランクアップ!一人暮らしの方、料理のレパートリーに困っている方におすすめ!サーモンレアカツ、ピリ辛よだれ豚...
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子供たちは何を食べればいいのか 子供のからだは家族が守る!【電子書籍】[ 松田 麻美子 ]
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<p>私たちは、食べ物についてあまりにも無知だった!</p> <p>私たちは食べ物について、あまりにも無知だった!<br /> 医者やマスコミが教えてくれなかった驚くべき真実の数々。愛する子供たちを生涯「病気知らず」にするための「究極の食事プログラム」を公開。すべての子供たち、そして子を持つすべての親とこれから親になるすべての人のための1冊。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。...
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子どもイキイキ! 園生活が充実する「すきま遊び」【電子書籍】[ 社会福祉法人日本保育協会 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>若手保育者に役立つ保育実践シリーズ。活動前や空き時間を用いて、楽しみながら育ちを促す「すきま遊び」を解説。気持ちを盛り上げる、集中させる、落ち着かせるなど、目的...
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空き家幸福論 問題解決のカギは「心」と「新しい経済」にあった【電子書籍】[ 藤木哲也 ]
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<p>“負動産”だった空き家問題に夢を与える注目すべき事業だーー大前研一氏 推薦</p> <p>長年、家族が住んできた家を手放す時、その思いをくんでくれる人に引き継いでもらいたい、そう考えている人も多いのではなかろうか。<br /> 著者が手がけるウェブサイト「家いちば」のように売る側、買う側が直接にやりとりする仕組みだと、そうした思いが実現できるケースが多々ある。<br /> 本書では、空き家の...
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新 保育ライブラリ 保育内容 健康[第3版]【電子書籍】
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>遊び空間の減少,少子化,育児の孤立化,メディアとの付き合い方等,子どもの健康や発達をめぐる課題は多様化している。こうした中,どのように子どもの豊かな心としなやか...
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まいにちの和食【電子書籍】[ 荒木 典子 ]
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<p>和食はいつ食べてもいいもの。すぐに覚えたい定番料理から、卵焼きなど毎日作りたい小さいおかず、献立を迷わず作れる季節ごとの一皿など、料理初心者からベテラン主婦、男性まで、誰にでも作れる料理が満載です。【目次】第一章 まず覚えたい 定番の料理 肉じゃが ぶりの照り焼き 豚のしょうが焼き 天ぷら 煮魚2種(かれい、金目鯛) 筑前煮 ちらし寿司 親子丼 そぼろ丼第二章 毎日作りたい 小さなおかず だ...
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勉強ができる子の育て方 携書版【電子書籍】[ 江藤真規 ]
価格:1,100 円
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<p>二人の娘を東大に現役合格させた著者が、7つの子育てポリシー、子どもが伸びる5つの関わり方、勉強を習慣にする7つの秘訣、考える力を育てる3つの指導法など、どこの家庭でもすぐに実行できる方法を紹介する。<br /> 難関校に合格した子の親はよく「勉強なんかしてません。運がよかったんです」と謙遜するが、著者は「勉強好きも一つの個性。それを最大限に伸ばすため、幼い頃から勉強をさせてきました」と言い切...
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英国スコーン練習帳【電子書籍】[ 砂古 玉緒 ]
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<p>オーブンがないから、型がないから、スコーン作りをあきらめていませんか。本書を読めば大丈夫。オーブントースターで、フライパンで、魚焼きグリルで、英国の本格的なスコーンが誰でも簡単に自宅で楽しめます。スコーンが膨らまない、腹割れができない、手熱でバターが溶ける、夏のスコーン作りが難しい・・・、そう感じているなら、「スコーンお悩み相談室」へ。中上級者には、ウェールズから湖水地方まで英国各地のご当地...
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レタスクラブで人気のくり返し作りたいベストシリーズ vol.11 くり返し作りたい「一生モノおかず」がギュッと一冊に!【電子書籍】[ レタス...
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<p>「レタスクラブ」で人気の「一生モノおかず」が保存できる一冊のムックにギュッとまとまりました!掲載されているのは読者から“何度でもくり返し作りたい!”といわれる、人気のレシピばかりです。大好評の「レタスクラブで人気のくり返し作りたいベストシリーズ」第11弾!本誌でも注目を集めた一生使えるおかず=「一生モノおかず」をギュッと凝縮してご紹介します。「自己流よりずっとおいしい!」「子どもにちゃんと作...
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マンガでわかる! 保育所保育指針ー2017年告示対応版【電子書籍】[ 浅井拓久也 ]
価格:1,650 円
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<p>平成29年3月に改定された保育所保育指針のポイントを、マンガとイラストでわかりやすく紹介。指針の内容にそったショートストーリーと解説で構成され、指針とあわせて読むことで学びが深まる。保育学生や保育士にとって、指針の理解に向けた第一歩として最適な一冊である。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こち...
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ママの心が楽になる子育て心理戦【電子書籍】[ 新井慎一 ]
価格:1,210 円
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<p>子育ての悩みに児童精神科医が応えます。本書では子どもの困った行動の裏にある心理をわかりやすく解説し、子どもが何を望み、うったえているのか、そして親が取るべき態度について説明していきます。ムダに怒らない、イライラしない。悩めるママのための「子育て心理戦」。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら...
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思いをつなぐ 保育の環境構成 4・5歳児クラス編 〜遊びを広げて学びに変える【電子書籍】[ 文京区立お茶の水女子大学こども園 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>環境に子どもを当てはめず、子どもの動きや思いを形にするために環境を整えていく。そうした環境整備に対する発想の転換・実践をするためのヒントを、豊富な事例をもとに提...
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The KUMON HEART 子どもの“自学”する力を育むKUMON【電子書籍】[ 多賀幹子 ]
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<p>自ら進んでやるようになれば、学力、そして、生きる力がぐんぐん身につく! 本書では、子どもを「健やかな成長」に導く公文式教室指導者の教育観、具体的な実践のあり様を明快に説き明かします。その要諦はーー、「子どもがほめてもらいたいところを的確にほめ、自己肯定感を育てる」「宿題など勉強の責任は、子ども自身に持たせる」「“待つ”ことを学ぶと、粘り強く頑張れる子になる」「先走らず放任せず、子どもに“健全...
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大切な人に贈りたい24の物語【電子書籍】[ 中山和義 ]
価格:1,430 円
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<p>■25万人が涙を流したベストセラーシリーズの最新刊!!!</p> <p>本書『大切な人に贈りたい24の物語』は、<br /> 押切もえさん推薦のベストセラー<br /> 『大切なことに気づく24の物語』、<br /> 『小さな幸せに気づく24の物語』の<br /> 第3弾です!</p> <p>おかげさまで、25万人以上の皆様に読んでいただき、<br /> たくさんの感動の声が届いています。<...
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脳を活かす子育て術 0歳からの宝探し【電子書籍】[ 茂木健一郎 ]
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<p>赤ちゃんにどのように語りかければいい?ぐずる赤ちゃんを泣き止ませるには?子どもがモノをねだって困る……。子育ての悩みは尽きない。本書では、脳科学者である著者2人が、脳を育む視点で0歳からの子育てをどのようにすればよいかを伝授内容例を挙げるとご飯を食べさせながら、散歩しながら笑顔で赤ちゃんに語りかけましょうおねだりは、自発性を養うチャンスあいまいなことを叱るのではなく、具体的な方向性を示そうお...
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うつぬけ精神科医が教える 心が折れない子を育てる親の習慣【電子書籍】[ 宮島 賢也 ]
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<p>自らうつを克服した精神科医が教える、子どもを「ストレスに負けない人間」に育てる方法!SNSなどの普及で、対人関係のような「大人と同じストレス」を受ける世の中になったこともあり、うつなどの「心の不調」を抱える子どもたちが増えているという。本書は、多感な時期の子(小中学生メイン)がいる親たちに向けた、さまざまなノウハウを伝える一冊です!※本作品は紙書籍をそのまま再現しておりますが、直接文字を書き...
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頑張らない介護 絶望の生活から学んだ親との向き合い方【電子書籍】[ のぼる ]
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<p>YouTubeで大人気! 親の介護の日常を発信するのぼる氏、初の著書。父の病気・転倒をきっかけに、知識ゼロの状態からいきなり介護する生活が始まったのぼる氏。それは、今後繰り広げられる父との闘いの幕開けも意味した。「お金がないから入院費は払えない」「締め付けられるのは嫌だから骨盤ベルトはしたくない」「ここの先生より違うところで診てもらいたい」。よかれと思って言っていることでも、首を縦に振らない...
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肩こり・首痛完全解消! 10秒胸椎のばし【電子書籍】[ 酒井 慎太郎 ]
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<p>頭痛、めまい、耳鳴り、吐き気、背中のハリ、ねこ背、ストレートネック……関節の『ロッキング』を外せば日々の不調がみるみる消える!● 『胸椎のばし』がもたらす7つのメリット ●1、首痛・肩こり・背中痛などの関節症状が解消される2、首の神経圧迫による不定愁訴(頭痛・めまい・耳鳴り・吐き気など)が解消される3、「飲み込みづらい」「呼吸がしづらい」など胸の症状が改善される4、運動時のパフォーマンスが向...
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安食材なのに涙が出るほどおいしいごはん【電子書籍】[ 家族のための男飯 もんきち ]
価格:1,430 円
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<p>とりむね、豚こま、ひき肉、豆腐、もやしなどの安食材が大変身! 初心者でも簡単に、時短でできる、おうちでマネしたい絶品レシピ集。Instagramでのリール再生数が700万回を超える「若鶏のみぞれ煮」など、SNSで話題となったレシピのほか、本書初出しの新作のレシピも多数掲載。さらに【全レシピ動画QRコード付き!】すべてのレシピを動画でも見ることができるので、料理初心者の方も、簡単に同じごはんを...
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心を伝える技術 自分を知り、相手を知る心理学【電子書籍】[ 國分康孝 ]
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<p>人づき合いとか人間関係ときくだけで、なんだか煩わしくて気が重たくなる……。そんな人にお勧めしたいのが、一味違った人づき合いのコツをアドバイスしてくれる本書だ。相手に誤解されたり、嫌われずに、自分の気持ちをうまく伝えるにはどうすればいいのか。著者は、「伝える必要のない場面や話題」を知っておけばいいのだという。例えば、恋人に突然別れを切り出すとか、急病人に唐突に余命三カ月と宣告するなど、相手に心...
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