なるだけ 医者に頼らず生きるために私が実践している100の習慣【電子書籍】[ 五木 寛之 ]
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<p>作家活動50年、様々な怪我・病気をかかえつつ、元気に生きてきた著者が、楽しく歳をとるための常識破りの健康法をイラスト・図解つきで大公開!階段はナンバ歩きで上がる、1日に何回かはため息をつく、週に1度はあまり噛まずに飲みこむ、歯を磨くときは片足立ち、腰は曲げるな、腰は「折れ」、能役者のように腰を「据えて」歩く などなど。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天...
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うちの子は育てにくい子〜発達障害の息子と私が学んだ大切なこと〜【電子書籍】[ アマミモヨリ ]
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<p>月間64万PVの人気育児ブロガー、アマミモヨリさんが、発達障害の息子との体験をもとに、穏やかでいられる育児のコツを書き下ろしたエッセイ。「共感できて、じんわり心が温かくなれる!」という声続々。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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ふたごパンダのこころコロコロ【電子書籍】[ 西島三重子 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>ころんころん。ふたごのパンダがとびたつ先は?「読むとやさしい気持ちになれる」読み聞かせにも最適なこころ温まる物語</p> <p>ころんころん。ふたごのパンダがと...
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すぐに使える、一生使える! 「本当の語彙力」がグングン伸びる本(大和出版)【電子書籍】[ 福嶋隆史 ]
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<p>こんな悩みをもつあなたに、自信をもっておすすめします! ◎うちの子は三日坊主で…… 400、600、1000……といった数字がタイトルについた「数で勝負の語彙本」を与えたけれど、三日坊主で終わってしまった。もうちょっと飽きずに、しかもムリをしないで言葉を身につけられる方法はないものか、と思う。◎にっちもさっちもいかない! うちの子はとにかく言葉を知らない。どうすれば語彙力を確実に伸ばせるのか...
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ほんのちょっとでも結婚が気になるあなたへ【電子書籍】[ 石井 希尚 ]
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<p>日本には「結婚式準備」はあっても「結婚準備」がない。結婚前に二人で確認することはたくさんある! 家族の事、お金は毎月どれくらい必要と思うか、子どもは何人欲しい? ……結婚を意識する、あなたへ。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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居場所がないのがつらいです みんなのなやみぼくのこたえ【電子書籍】[ 高橋源一郎 ]
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<p>尽きることない悩みあれど、人生は続くーー。<br /> みんなの108の悩みに作家・タカハシさんが答える「毎日新聞」人生相談、書籍化第2弾!<br /> 続編を望む声に応えて「生きているのがむなしいです」「パパ活する女性が許せません」など、著者渾身の回答満載!!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は...
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本番に強い子の育て方【電子書籍】[ 森川陽太郎 ]
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<p>「緊張しないで」「平常心で」はNGワード!</p> <p>反響続々!<br /> 「受験当日、緊張している自分を自覚していても、<br /> 焦らずに力を発揮することができました」(18歳・大学受験)</p> <p>「試合中のイライラや集中力が切れることがなくなって、<br /> 全国ジュニア選抜大会で優勝できた!」(12歳・テニス)</p> <p>プロゴルファー横峯さくら選手も実践する<b...
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お母さんこそのびのびと生きる! 子育てでやらなくてもいい10のこと【電子書籍】[ ちゃちゃこ@正直クソババア ]
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<p>さっと読めるミニ書籍です(文章量20,000文字以上 24,000文字未満(20分で読めるシリーズ)=紙の書籍の40ページ程度)</p> <p>【書籍説明】</p> <p>お母さんのみなさん、この本を読もうとしてくれてありがとうございます。<br /> もうそれだけで、めちゃくちゃいいお母さん。<br /> こどものこと、めちゃくちゃ考えてるでしょ。<br /> 「どうやったらこどもを幸せに...
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何度でも作って、食べたくなる 本当においしいお菓子の作り方【電子書籍】[ marimo ]
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<p>あるお菓子を同じように作ったのに、できあがりの味や食感に差があったのはなぜ?その原因が、材料の卵を混ぜるときの温度だと気づいたmarimo。卵以外にも、バターやチョコレートなどの材料の温度や、食感やふくらみをよくするための材料の混ぜ方、生地の状態の目安…それらを一つ一つ研究して完成したのがmarimoレシピです。むずかしいテクニックは必要なし。材料の温度を計る、この方法で混ぜる、この状態にな...
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内田悟のやさい塾 旬野菜の調理技のすべて 改訂版 秋冬【電子書籍】[ 内田 悟 ]
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<p>野菜を知り尽くした築地御厨店主・内田悟が教える、びっくりするほど美味しい野菜の調理技。※本書は2012年に小社から刊行された『内田悟のやさい塾 旬野菜の調理技のすべて 保存版 秋冬』を改題の上、再編集したものです。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページか...
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絶対に疲れない体をつくる関節ストレッチ【電子書籍】[ 酒井 慎太郎 ]
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<p>100万人(2020年3月時点)を治療したゴッドハンドが直伝!科学でも証明された超疲労回復メソッド「関節ストレッチ」を初公開。「同じ姿勢や立ち仕事で全身がこっている」「マッサージをしても疲れが取れない」「毎朝スッキリ起きられない」そんな現代の忙しすぎる私たちを救う一冊。5大関節がすべて最適化するストレッチで、慢性疲労、腰痛、肩こり、ストレス、頭痛、不眠、うつ……悩みの99%が消え、人生最高の...
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「結婚・妊娠・出産」って最後の宗教みたい【電子書籍】[ 永田夏来 ]
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<p>「子どもを持って初めて成長できる」。<br /> 印籠のようなこのセリフを否定するつもりはありませんが、でも、誰もが当たり前のように結婚して、子どもを産む時代は終わりに近づいているように思います。<br /> それでも、非婚も子ナシもまだまだマイナーな選択なのでしょう。<br /> 王道のライフコースを選ぶ人生と選ばない人生。<br /> そこにうずまく不安、安堵、諦念、自由……。<br /...
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バレエを広めるモノ 陰キャな僕が王子様を踊る理由【電子書籍】[ ヤマカイ ]
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<p>YouTuberとしてバレエの楽しさを広めるプロバレエダンサー・ヤマカイの初書籍。バレエへの思い、ネレアさんとの秘話、YouTubeでは見られない、語れなかったヤマカイの魅力を一冊にまとめました。ちょっとバレエにトライしてみたい方にもおすすめのストレッチや有名作品の楽しみ方がわかるヤマカイ流解説も掲載!国際カップルとしても話題のYouTuberでプロバレエダンサー・ヤマカイがバレエを知る&見...
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子どもがいてもできるシンプルな暮らし【電子書籍】[ 梶ヶ谷陽子 ]
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<p>散らかし盛りの子どもがいても、収納スペースが少なくても、きれいをキープ! ちょっとの工夫で、すっきり快適に暮らすヒントを、2人の子を持つ〈収納名人〉が教えます。 「薬や絆創膏は箱から詰め替えて」「調味料に2種類のラベリング」「明細書はクリアケースに入れて分類」「散らかしてもすぐに片付く、おもちゃ収納法」など、家族みんなが使いやすく片付けやすい住まいの作り方を、オールカラーで紹介。</p>画面...
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くり返し作りたいベストシリーズ Special 「小林カツ代さんのくり返し作りたいおかず」がギュッと一冊に!【電子書籍】[ 小林 カツ代 ]
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<p>『レタスクラブ』創刊30周年を記念してスタートした「くり返し作りたいベストシリーズ」、初のスペシャル版です。「私が死んでもレシピは残る」という小林カツ代さんの名言通り、亡くなった後も愛され続けているカツ代さんの料理レシピを、読者のみなさんからの声をもとに1冊にまとめました。そんなカツ代さんの家族への愛情たっぷりの料理は何度食べても飽きないまた食べたくなる味。「難しいことはしなくていいの。料理...
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大丈夫やで 2 〜ばあちゃん助産師(せんせい)のお産と育児のはなし〜【電子書籍】[ 坂本フジヱ ]
価格:1,078 円
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<p>大反響『大丈夫やで』第2弾!<br /> 乳児期から幼児期の育児に悩む全ての人へ。<br /> 日本最高齢現役助産師による「いのちを育む」アドバイス集。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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医者は自分や家族ががんになったとき、どんな治療をするのか【電子書籍】[ 川嶋朗 ]
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<p>【99%の医者が抗がん剤を使わない!?】<br /> 〜それなのに、効果が期待できない治療をなぜ患者にすすめるのか〜<br /> 医学の専門家である医者でさえ、治療法を迷うのが「がん」という病気です。手術の決断を迫られたとき、抗がん剤が効かなくなったとき。さまざまな局面で患者さんは、難しい選択を迫られます。<br /> では、医者ががんになったら、医者の家族ががんになったら、どんな治療を選択...
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親子で学ぶ「幸せな性」と命のお話 本当の自分の心と体がつながる性教育【電子書籍】[ 夏目祭子 ]
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<p><strong>自己肯定感UP! よりポジティブに<br /> 「幸せな恋愛・性生活を送れる人間」を育む!</strong></p> <p>あなたが持っている「性」に対するイメージを塗り替え、幸せで温かな性を体験できると、<br /> 見違うように自己肯定感が高まり、人生を豊かにできます。<br /> **そんな「人生を幸せにするための性教育」を子どもたちに!</p> <p>〈早乙女智子さん...
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快眠★目覚めスッキリの習慣【電子書籍】[ 坪田 聡 ]
価格:586 円
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<p>「どうも寝つきが悪い」「朝スッキリ起きられない」…こんな悩みを抱えていませんか? 本書は、睡眠の基本的なしくみからやさしく解説。自分の睡眠のタイプを把握したうえで、コーチングなどを利用した睡眠の改善法を伝授します。心身の緊張をとるストレッチングやツボ押し、寝室の照明や色の整え方など、役立つ情報が満載!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページ...
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妻に言えない夫の本音 仕事と子育てをめぐる葛藤の正体【電子書籍】[ 朝日新聞「父親のモヤモヤ」取材班 ]
価格:850 円
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<p>男性の育児参加が推進される陰で、男性の育休取得率はたったの6%。なぜか? 今まで通りの仕事を担いつつ、いざ育児にかかわれば、奇異の目や過剰な称賛にさらされる。そんな父親の実像を明らかにし、奇麗事では済まされない社会の深層に迫る。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ...
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ニッチェ 江上敬子のダンナやせごはん 胃ぶくろをつかむ、嫁ラクレシピ!【電子書籍】[ 江上 敬子(ニッチェ) ]
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<p>ダンナが自然に痩せる!? 結婚から10キロ“自然に”やせて、健康的な身体を手に入れた、ダンナさんに作っていた料理とは?? 新妻、ニッチェ・江上が実践する「おいしく、たくさん食べられるのに、ヘルシーなアイデア料理」たちを一冊にまとめました。「白飯ちょっとで大満足!な主役おかず」「楽ウマ副菜」「代用食材のガッツリ系めし」など、すぐマネできる「ちょっとした工夫」が詰まったレシピを紹介!</p>画面...
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安うま食材ダイエット!vol.1 おから【電子書籍】[ レタスクラブムック編集部 ]
価格:495 円
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<p>安くて、腹もちがよくて、節約料理にお役立ちの「おから」。じつは近年、おからのダイエット効果が注目を集めています。本書は使い勝手抜群で人気のおからパウダーの作り方から、おからを使ったダイエットレシピを盛りだくさん紹介!おいしく手軽に始められる、おからダイエットにチャレンジしてみませんか?</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします...
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子どもウケも栄養もばつぐん はるはるママのパワーチャージごはん【電子書籍】[ はるはる ]
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<p>ブログやYouTubeで大人気の“はるはるママ”スポーツレシピ本!アスリートフードマイスター2級、強豪サッカーチームで活躍する息子を育て上げた著者・はるはるママが、子育て世代の悩み「時間がない!」「栄養価を考えるのが難しい…」「子どもが食べてくれない」をまとめて解決します!“時間がない!”→「ワンパン」「レンチン」を駆使して、帰宅後30分以内でスピード調理!“栄養価を考えるのが難しい…”→成...
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寂しさの力(新潮新書)【電子書籍】[ 中森明夫 ]
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<p>人間のもっとも強い力は「さみしさ」だ。スティーブ・ジョブズ、ウォルト・ディズニー、坂本龍馬、山口百恵や酒井法子……世界を変える偉人やスターは、みんな猛烈なさみしさの持ち主だった。彼らは精神的「飢え」をいかにして生きる力に変えていったのか。自身の喪失体験をもさらけ出して人生の原動力を示した筆者の新境地。さみしくても大丈夫、ではない。さみしいから、大丈夫! なのだ。</p>画面が切り替わりますの...
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遊びの品格【電子書籍】[ 川北 義則 ]
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<p>遊び心は、ゆとり心でもあります。いま、この時代に「そんなゆとりはない」といわれてしまいそうですが、逆にこんなときだからこそ、遊び心をもちたいものです。現役なら、会社と家庭の往復だけで過ごし、仕事にも成果主義を求められて、ムダを省くことがモットーとされます。サラリーマンにとっては厳しい世の中になりました。しかし、それで本当にいい仕事ができるのでしょうか。ムダをなくすことが効率のよさにつながるの...
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夫婦の断捨離【電子書籍】[ やましたひでこ ]
価格:279 円
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<p>既婚女性にとって、一番身近な存在。それは……夫! 身近にあるモノ・ヒト・コトとの関係を見つめ直す独自の実践哲学、「断捨離」の提唱者、やましたひでこ初の夫婦関係の本、ついに刊行!住まいを通して見えてくる、さまざまな夫婦の関係性を紐解きつつ、日々是ごきげんに生きいくためのヒント満載の一冊。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします...
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モンテッソーリ流 おうちで才能を伸ばすワークブック【電子書籍】[ 伊藤美佳 ]
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<p>モンテッソーリ教育×ハーバード式「輝きメソッド」を始めよう!</p> <p>モンテッソーリ教育の「自律」とハーバード式の「9つの知能」を組み合わせて、美佳先生が実践しているのが「輝きメソッド」。0歳から天才を育てる乳幼児親子教室「輝きベビーアカデミー」では約1万組の親子がそのメソッドを体験しています。この本では、その一部をご紹介。 おうちで手軽に始められる方法をたっぷりレクチャーします! 思...
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保育士が教えるイヤイヤ期対応術!【電子書籍】[ ふくだけいご ]
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<p>説明文</p> <p>さっと読めるミニ書籍です(文章量8,000文字以上 9,000文字未満(10分で読めるシリーズ)=紙の書籍の16ページ程度)</p> <p>【書籍説明】<br /> お子さんがイヤイヤ期を迎えると、お父さん・お母さんはとても大変です。<br /> 仕事をなさっている方は疲れて帰ってきたところをイヤイヤされ、<br /> また主婦(夫)の方などは一日中イヤイヤにつき合わさ...
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一度も愛してくれなかった母へ、一度も愛せなかった男たちへ【電子書籍】[ 遠野なぎこ ]
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<p>虐待、育児放棄、家庭崩壊、不倫。「お前は醜い」と実の母から言われ続け、鏡を見ることさえ怖かった少女はなぜ、女優となったのか?愛と憎しみの物語。衝撃の自伝的小説。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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考える力の育て方 ものごとを論理的にとらえ、目標達成できる子になる【電子書籍】[ 飛田基 ]
価格:1,386 円
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<p>3つの思考ツールで、自立した子に育つ、学力もアップする。世界的ベストセラー『ザ・ゴール』の著者が開発した、5歳から使えるシンプルな思考法。論理的に考えて説明できる、対立した状況から創造的なアイディアを生みだす、目標達成の障害に対処する…など、自力でたくましく生き抜いていく力が身につく。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします...
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