「生活習慣病」がわかる本ーー健康のため、その“習慣”を改めなさい【電子書籍】[ 日野原重明 ]
価格:858 円
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<p>「生活習慣病」をご存知ですか?<br /> 一般にはガン、脳卒中、心臓病といった三大成人病をはじめ、動脈硬化、糖尿病など「成人病」と言われているものがこれにあたりますが、これらの病気は、食生活や運動、喫煙、飲酒、睡眠、ストレスへの対策といったふだんの生活習慣と深く関わっています。<br /> つまり、生活習慣しだいでこれらの病気を予防することができるのです!<br /> いい生活習慣を身につ...
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猫びより2017年1月号 Vol.91【電子書籍】[ 猫びより編集部 ]
価格:996 円
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<p>岩合光昭の猫[福岡]<br /> 特集 子猫がやってきた!<br /> わくわく遊ぼ!おやすみ<br /> 太田光代インタビュー<br /> 子猫はいつも突然やってくる<br /> はじめまして きゅうちゃん<br /> 茶トラ4兄弟 京都から東京へ命のリレー<br /> 古民家シェアハウスで暮らす ミルクとモカ<br /> おうちゃんの子育て日記<br /> 子猫を保護したら<br /> ...
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仕事と人生に効く教養としての紅茶【電子書籍】[ 藤枝理子 ]
価格:2,000 円
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<p>佐藤優氏推薦! 「総合アートとしての紅茶のすごさに圧倒された。」国内外の紅茶を五感で堪能してきた「ティースペシャリスト」が教えるお茶の歴史・文化・マナー 「紅茶はビジネスエリートが身につけたい総合アート」と称されるように、紅茶の背景には、国ごとに培われてきた文化、芸術、宗教、交易の歴史から、植民地抗争や独立戦争、民族や奴隷問題、政治経済情勢まで、国際人として知っておくべきグローバルな知見が網...
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脳内科医が考案! 脳の毒出しスープ【電子書籍】[ 加藤俊徳 ]
価格:990 円
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<p>認知機能の衰えは、歳とともに脳にたまるアミロイドβというたんぱく質をはじめとする「脳のゴミ」が一因ということが科学的に解明されています。脳にとって毒となるそうした物質をためないようにするには、何よりもまず食事が大事。本誌では、脳寿命を延ばすという観点からのスープのレシピを中心に、脳に良い食材、認知症を遠ざける生活習慣まで医師・専門家が徹底的に解説します。</p>画面が切り替わりますので、しば...
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おいしい手帖 大阪篇【電子書籍】[ あまから手帖編集部 ]
価格:1,100 円
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<p>今回は<strong>大阪</strong>にスポットをあて、計80軒の店舗を収録します。<br /> 値頃な鮨店やイタリアン、実力派のフレンチなど、定番ジャンルから、立ち飲みや居酒屋、喫茶などもラインアップ。<br /> 読者の好みや、シーンに合わせて、幅広く活用していただける内容となっています。<br /> <構成><br /> ---掲載エリア---<br /> 北新地・梅田 /西天満...
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病気にならない生活のすすめ 東洋の智恵は健康の智恵【電子書籍】[ 渡部昇一 ]
価格:510 円
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<p>ガン、脳梗塞、肥満、腰痛、体力低下……あらゆる病気や体調不良の原因は「食べ過ぎ」と「冷え」にある!本書では、これまで信じられてきた「医学常識」を覆し、自分の健康を自分で守る方法を解説します。たとえば、「朝食はしっかり食べるべき」ではなく、「軽めにするか食べないほうがいい」。「食べ物の好き嫌いはカラダによくない」ことはなく、「種類をたくさん食べ過ぎても栄養過多になるので偏食でいい」。「塩分の摂...
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無農薬 ベランダでつくる簡単はじめての野菜増補改訂版 楽しい家庭菜園【電子書籍】
価格:1,047 円
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<p>「つくりたいけどいきなり畑は…」というビギナーのために、ベランダや庭先での野菜づくりをわかりやすくガイド!栽培の手順、気をつけること、ベランダ菜園に向く品種、など親切に解説。グリーンカーテンやコンパニオンプランツなどを増補した改訂版。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用...
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あまから手帖2025年2月号「Coffee.」【電子書籍】[ あまから手帖編集部 ]
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<p>真冬の<strong>珈琲特集</strong>も3年目、あったかい店まだまだあります。</p> <p>今回は京阪神のコーヒーショップはもちろん、足を延ばしてでも行きたい郊外の店情報もたっぷりと紹介。旅行ライター石田ゆうすけさんが発見した「丹波篠山のメキシコ」、木村衣有子さん著書『コーヒーゼリーの時間』の続きを関西で。城崎温泉のお隣、深煎り文化が根強い豊岡で遊ぶ旅に加え、滋賀や和歌山の実力店...
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毎日食べたい 乾物ヨーグルトレシピ 決定版 一緒に食べると、いいこといっぱい!【電子書籍】[ サカイ優佳子+田平恵美 ]
価格:1,056 円
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<p><strong>※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。</strong></p> <p>ヨーグルトで戻した乾物で作る、作り置きレシピの提案。<br /> テレビ、新聞で話題になった乾物のヨーグルト戻しとそのレシピ。そのスゴ技を世に広めた著者が、乾物のバリエーションと美味しくいただくアイディアをさらにパワーアップしてご...
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美桜の秘密の味テクめちゃうまごはん【電子書籍】[ 美桜 ]
価格:1,210 円
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<p>いつもの調味料がとっておきの隠し味になる! 毎日のおかずがもっとおいしくなる味つけのコツが分かります。本書で使うのはオイスターソース、わさび、はちみつ、鰹節……など、スーパーで手に入る調味料&食材だけ。すし酢やスイートチリソースなど、あると料理がぐっとラクになる調味料も紹介します。特売で買ったお買い得食材をおいしくしてくれるのも調味料! 今日から使えるテクニックが満載です。</p>画面が切り...
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2025-26 A/W gap PRESS vol.183 MILAN / NEW YORK【電子書籍】[ gap編集部 ]
価格:1,870 円
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<p>最新のトップトレンドを世界に発信するコレクションマガジン!<br /> モードの最前線を知る手がかりとして、ファッションのエキスパート必須の一冊。</p> <p>【内容】</p> <p>世界のトップブランドのファッション情報を発信するコレクションマガジン。気鋭の新進デザイナーから伝統ある老舗メゾンまで、いま話題のブランドが発表する最新のクリエーションを鮮明なビジュアルでご紹介します!</p>...
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REPFAN vol.18【電子書籍】[ 笠倉出版社 ]
価格:2,310 円
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<p>【ご利用前に必ずお読みください】<br /> ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。<br /> ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。<br /> ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。</p> <p>...
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何歳からでも骨は育つ!食べて健康になるレシピ【電子書籍】[ オレンジページ ]
価格:660 円
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<p><strong>骨粗鬆症を防ぐ! 骨折しない体に!</strong><br /> 骨は健康寿命を支える土台。骨が弱ると急速に老化が進み、生活習慣病や骨折からの寝たきり、認知症のリスクが高まります。骨は何歳からでも強化が可能! カルシウムやたんぱく質、ビタミンD・Kなど、骨を丈夫にする栄養が豊富なレシピを紹介。</p> <p>《コンテンツの紹介》</p> <p>・あなたの骨は大丈夫?骨がもろく...
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もしもごはん3 災害時も、普段も、役立つ「お湯ポチャ」調理 免疫力アップレシピ【電子書籍】[ 今泉マユ子 ]
価格:1,238 円
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<p>簡単に作れて、食べておいしく、免疫力がアップするレシピを紹介<br /> 調理法は、ポリ袋を使った「お湯ポチャレシピ??」<br /> 災害時でもいつもの食事で、コロナに負けない体づくり</p> <p>【目次】<br /> はじめに<br /> 災害に負けない体づくり 免疫力アップは食事から<br /> 「お湯ポチャレシピ?」をオススメする理由<br /> レシピページの見方<br /> P...
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攻める健康法【電子書籍】[ 三浦雄一郎 ]
価格:704 円
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<p>「身体をいたわりながら健康に気をつける」。 高齢者にとってはもっともな話だが、80歳でエベレスト登頂を果たした著者によれば、気をつける、という「守り」の健康法ではなく、なにより「攻める姿勢」が大事だという。一般的にはタブーと思われてきた運動のやり方、食事の内容など、著者自ら生み出した健康法を、一般の人が実践できやすいように説いた1冊。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ...
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女子のやせ定食【電子書籍】[ 金丸絵里加 ]
価格:990 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>ダイエットの基本は食生活の改善から。たっぷり食べてやせる事は可能! 毎日の夕食を低糖質、低カロリー、高タンパク質に変えるためのレシピ本。日々忙しい管理栄養士が健...
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世界の名酒事典2017年版 スピリッツ&リキュール編 特別付録 岸久のモヒートレシピ【電子書籍】[ 講談社 ]
価格:220 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>創刊から38年、世界の酒の最新情報を伝え続けてきた『世界の名酒事典』。「ジャンル別の分冊を!」の熱い声に応えて誕生した「分冊電子版」を、超お得価格で今年も刊行し...
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超手間なしおかず【電子書籍】
価格:649 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p><strong>山本ゆりさん、しらいのりこさん、たっきーママさん、Yuuさん…ESSEで大反響だった人気料理家の時短・簡単レシピを1冊に。</strong></...
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はじめよう!キッチン野菜【電子書籍】
価格:736 円
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<p>紙コップや小さな器を使った簡単な野菜づくりを紹介。場所や季節を選ばず、初心者でも気軽に始められる野菜やハーブの作り方を中心に、部屋のインテリアや大切な方へのプレゼントなど、カップ野菜を楽しむ実例も満載。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</p>画面が切り替...
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世界一やさしい バラづくり【電子書籍】[ 村上敏 ]
価格:1,980 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>庭やベランダに美しく咲き誇るバラを植えたいーーー誰もが思い描く、優雅で幸せな風景です。しかし、バラは農薬を使わなければ、病害虫に弱く、とにかく育てるのが大変です...
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NHK連続テレビ小説 ちむどんどんレシピブック【電子書籍】[ オカズデザイン ]
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<p>ドラマに出てくるあの絶品料理がおうちで作れる! ヒロイン暢子のレシピを公開!</p> <p>朝ドラ「ちむどんどん」は、沖縄出身のヒロインが料理人を目指して奮闘する物語。<br /> 本書では、ヒロイン・暢子が作る料理から、定番の沖縄料理、イタリア料理、暢子のアイデア料理など、選りすぐりの絶品料理のレシピを紹介。<br /> ドラマでも料理監修を務めるオカズデザインが考案した、見た目とおいしさ...
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医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本【電子書籍】[ 中野ジェームズ修一 ]
価格:1,430 円
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<p>運動指導のプロが教える<br /> 医学的に正しい最強の運動法<br /> 今すぐやるべきことを1冊に凝縮!</p> <p>健康診断に引っかかり、医師から「運動しましょう」といわれても、<br /> すぐに行動に移せる人はほとんどいません。</p> <p>・忙しくて運動する時間がない<br /> ・何をやればいいのか分からない<br /> ・運動すると体が痛くなる<br /> ・そもそも、あ...
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「ユニクロは3枚重ねるとおしゃれ」の法則【電子書籍】[ 伊藤真知 ]
価格:1,265 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>ユニクロがいいからユニクロばかり着ているけれど、私のおしゃれ、無難すぎ? 人とかぶってる? いい年して毎日ユニクロじゃダメ?そんな、ユニクロ好きの大人が抱えるお...
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ふーみんさんの台湾50年レシピ 〜永久保存版 おうちでつくろう!〜【電子書籍】[ 斉風瑞 ]
価格:1,683 円
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<p>【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。</p> <p>毎日おうちで食べられる家庭中華の極意とは。</p> <p>2022年、ふーみんさんは料理人生活51年目を迎えました。</p> <p>70歳で行列のできる料...
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FILM かわいい大人のおしゃれの楽しみ【電子書籍】[ yuki ]
価格:1,650 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p><strong>Instagram、WEARなどSNSで大人気、YouTubeチャンネル「ゆきふいるむ」が話題のyukiのおしゃれの秘密を大公開!</stron...
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自然に帰れ【電子書籍】[ アドルフ・ユスト ]
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<p>土に還れ、空気に親しめ、光線を浴びよ、天然食につけ……すべからく生活を自然天然に帰せ。1896年、独ブラウンシュヴァイクで世に出た「養生訓ーー」。霊長類たる人間ほんらいの生き方を説く。翻訳は正岡子規に師事した俳人・寒川鼠骨の名調子。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい...
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野菜の健康パワーをおいしく上げるレシピ129【電子書籍】
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<p>◆Part 1 実を食べる野菜 ゴーヤー:わたも食べる トマト:油と一緒に食べる カボチャ:皮ごと食べる オクラ:細かく切る ナス:皮ごと食べる さや豆:下ゆでしない アボカド:1日に1/2個食べる ピーマン:色とりどりに食べる◆Part 2 葉や茎を食べる野菜 ニラ:細かく切る 小松菜:刻んで塩もみする キャベツ:生で食べる ネギ:緑色の部分も食べる タマネギ:油と一緒に食べる スプラウト...
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大きいサイズクッキングマット 食品級シリコーン 製菓マット 目盛り付き 50×40cm キッチン パン/クッキー/ピザ ベーキングマット 調...
価格:2,838 円
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販売店:Annie Store
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大きいサイズクッキングマット 食品級シリコーン 製菓マット 目盛り付き 50×40cm キッチン パン/クッキー/ピザ ベーキングマット 調理台保護 製菓道具 耐熱 テーブルマット+ スクレッパー(赤)ブランドSUPER KITCHEN色赤モデルPA-RE-5040商品説明【商品概要】🍅食品グレード:我々は食品グレードのシリコーンを提供するプロであり。 このマットは強化したガラス繊...
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続けるほど、毎日が面白くなる。もっともっとマイノート【電子書籍】[ Emi ]
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<p>マイノートは心の貯金通帳。<br /> 今、書かないともったいない!</p> <p>仕事も家庭も!<br /> マイノートで目の前の景色が変わり始める!</p> <p>約2千名が参加!<br /> 大人気の「マイノートのつくりかた」レッスンを行うEmiさんが、<br /> 自身のマイノートの書きかた&使いかたを全公開!</p> <p>▼マイノートを「書いててよかった!」の声が続々!<br /...
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ONKUL オンクル Vol.20【電子書籍】[ 三栄 ]
価格:800 円
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<p>■見どころ:<br /> いい服で街へ行こうよ’24</p> <p>■目次:<br /> 目次<br /> 安藤サクラ わたしの東京。<br /> I’M A SMALL GOODS FREAS マグネット編<br /> SOMETIMES RED ベージュ、時々赤<br /> いい服で街へ行こうよ’24<br /> ジェントルなふたり<br /> MY ESSENTIALS 日本のファクト...
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