漢方的おうち健診 顔をみるだけで不調と養生法がわかる【電子書籍】[ 櫻井大典 ]
価格:1,540 円
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<p>顔色や肌の状態で「今日は調子がいい、悪い」と感じている人は多いと思いますが、それが体調だけではなく隠れた不調・病気や体質までわかるサインだと知っている人は少ないのではないでしょうか。超人気漢方家が、顔でセルフ健診する方法と養生法を教えます。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能...
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新装版 一生使える。包丁の基本【電子書籍】
価格:2,200 円
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
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「ハンドメイド作品を売る方法」をいろいろな人に聞いてきました。【電子書籍】[ 津田蘭子 ]
価格:1,430 円
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<p>実際にハンドメイド作品を販売している作家さん7人に<br /> ハンドメイド作品づくりのきっかけ、販売するようになった経緯、<br /> ご家族はどう思っていらっしゃるのか、お客さまとのエピソード、<br /> モノづくりを通して実感したことなど、ハンドメイド作家ライフを深掘り取材させてもらいました。<br /> 悩んで落ち込んだり、思いがけない喜びを体験したり……「7人7色」、<br />...
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60歳を超えても40代に見える生き方 老化に勝ち続ける私の毎日【電子書籍】[ 南雲吉則 ]
価格:715 円
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<p>人生100年時代の健康習慣を見直すなら今!還暦を過ぎ、自身も実体験として年を重ね体の変化や老化対策に新たな発見があった。そこから編み出した若返りの秘策を公開!見た目や体内年齢が若返るだけではなく、がん、認知症、生活習慣病を予防する食べ方、生き方。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリ...
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オレンジページ 2024年 9/17号【電子書籍】[ オレンジページ ]
価格:530 円
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<p><strong>★毎日食べたい、野菜たっぷり韓国料理/高見え鶏むねレシピも!★</strong><br /> 【特集内容】<br /> ・野菜たっぷり、家族も喜ぶ <strong>ふだんの調味料でOK!まいにち韓国ごはん</strong><br /> ・おトク素材が豪華に変身 <strong>鶏むね×じゃがいもの高見えメニュー</strong><br /> ・素材のおいしさ引き出す達人 <s...
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YouTubeでわかる! スーパーで買った野菜・果物で家庭菜園【電子書籍】[ のりんご ]
価格:1,650 円
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<p><strong>大人気YouTuberの家庭菜園動画が書籍化!</strong></p> <p>大人気YouTuber「のりんご」氏の、家庭菜園動画が書籍化!<br /> スーパーで買った野菜の切れ端や果物の種で再生栽培をしている<br /> のりんご氏の動画を元に、栽培から学んだ知識や経験を<br /> 書籍に詰め込んで、気軽に家庭菜園をはじめることができる本になりました。</p> <p>...
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また、あちらで会いましょう【電子書籍】[ 四宮敏章 ]
価格:1,540 円
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<p>人生最期の1週間がどんなふうに過ぎていくか知っていますか?</p> <p>奈良県立医科大学の緩和ケア医が発信する、<br /> YouTubeチャンネル「ドクタートッシュ 緩和ケアの本流」<br /> で亡くなる前の1週間のプロセスを解説した動画を投稿したところ、多くの反響が寄せられています。</p> <p>人が死に対する恐怖心を抱くのはその実情を知らないからではないか、死を知ることから生き...
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ゆーママの魔法のフライパンブレッド【電子書籍】[ 松本ゆうみ ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>「こねる」「発酵させる」「焼く」がフライパンひとつで!テレビで人気のゆーママさんによる画期的なパン作りレシピ</p> <p>3人のお子さんのお母さんとして子育て...
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酒好き医師が教える最高の飲み方【電子書籍】[ 葉石 かおり ]
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<p>昔から「酒は百薬の長」といわれ、適量の酒を飲んでいる人は長生きと考えられていた。だが、多くの人は、年齢を重ねるにつれ、γ-GTPをはじめ、中性脂肪や尿酸値など、あらゆる数値が気になりだす。酒は「毒」なのか「薬」なのか?飲みすぎれば、がんを始め、死に至る病気のリスクが上がることはよく知られている。できれば、健康なまま、おいしく、楽しく、いつまでも飲み続けたい。でもネットの情報は玉石混交……そこ...
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骨格リセットで一生太らない体をつくる ぜったい変わる3週間レシピ【電子書籍】[ miey ]
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<p>筋肉のクセを直して、骨を正しい位置に戻せば、<br /> 一生モノのやせ体質になれる!</p> <p>Instagramフォロワー・43.5万人超!<br /> SNSで大人気の骨格矯正ピラティストレーナー・mieyさん。</p> <p>今回は、全身を整えて3週間で成果が出るプログラムを紹介。<br /> 骨や筋肉をほぐし、クセやバランスを整える「ウォーミングアップ」をしてから、<br />...
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電子レンジ 簡単レシピ100+ いれて・チンして・いただきます【電子書籍】[ 村上祥子 ]
価格:862 円
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<p>人気のレシピ集『電子レンジレシピ100』から厳選したレシピに、最新のおいしいレシピをプラス。材料と調味料を電子レンジに入れてチンすれば、あっという間にホクホクのおいしい料理のできあがりです。<br /> そんな毎日のごはん作りに大助かりの、村上祥子先生の魔法の電子レンジレシピの最強版。人気ベスト10のおかず、野菜料理、肉料理、魚料理と、使いやすさを考えて構成も一新しました!<br /> 肉じ...
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洋食 小川【電子書籍】[ 小川糸 ]
価格:523 円
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<p>寒い日には体と心まで温まるじゃがいもと鱈 のグラタン、春になったら芹やクレソンのし ゃぶしゃぶを。石垣島から届いたパイナップ ルでタルトを焼いたり、ペンギンの仕事場に トンカツの出前をすることも。一人の夜に は、スパイスを煮込んだホットワインを楽し む。大切な人、そして自分のために、洋食小川 は大忙し。台所での日々を綴ったエッセイ。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※...
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果糖中毒 19億人が太り過ぎの世界はどのように生まれたのか?【電子書籍】[ ロバート・H・ラスティグ ]
価格:2,376 円
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<p>低炭水化物ダイエットは正解か? 脳が砂糖をやたら欲しがるのはなぜか? 食べた分だけ動けば確実にやせるのか? カロリーを減らせば体重は減るのか? アメリカの一流医科大学院教授が229の医学論文から導きだした「食事」の結論とは。あなたは「誰か」に太らされている!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こ...
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オレンジページvege 1-2月 野菜で選べば、晩ごはんは決まる。【電子書籍】[ オレンジページ ]
価格:770 円
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<p><strong>今、必要なレシピだけを厳選。キッチンで「使うため」の本です。</strong><br /> ごはんを作るときに、手っ取り早く必要なレシピにたどり着くために生まれた一冊。使いどきな旬の材料、食べどきなメニューを厳選。調理中に使ってもらうために、誌面の見やすさにもとことんこだわりました!</p> <p>《コンテンツの紹介》<br /> 野菜で選べば、晩ごはんが決まる。</p> <...
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整形外科の名医が教える 80歳の壁を超える 骨がみるみる強まる骨粗鬆症の治し方大全【電子書籍】[ 猪瀬弘之 ]
価格:1,738 円
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<p>高齢化とともに急増し、今や1,300万人が悩む「骨粗鬆症」。<br /> 骨粗鬆症になると、背骨の圧迫骨折が連続発生して腰や背中が曲がってしまったり、大腿骨骨折を起こして歩けなくなり寝たきりになったりする人が多く、今、整形外科医の間でも、特に問題視されています。<br /> 最近、背中が曲がってきた、身長が縮んだ、腰や背中が痛い・・・こんな人は、骨粗鬆症が心配です。腰をひねったりクシャミをし...
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料理人30周年スペシャル!笠原将弘のプレミアムおかず100【電子書籍】[ 笠原将弘 ]
価格:1,430 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>和食の料理人・笠原将弘さんの料理人人生30周年を記念したスペシャル本!<br /> フジテレビ『ノンストップ!』の料理コーナー「笠原将弘のおかず道場」の、視聴者...
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台北ぐるぐるバスの旅 食べまくり! 〜ICカード片手に、安く、ラクして、行きたい場所へ!〜【電子書籍】[ コバシイケ子 ]
価格:1,034 円
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<p>【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。</p> <p>次の台北旅は、バスで巡ってみませんか?</p> <p>何度でも行きたい台湾。<br /> なかなか行けなくても、常に予習復習しておきたいもの。<br /> 間遠になったと感じたら、この本で旅行気分を味わってください。</p> <p>「食べまく...
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NHK きょうの料理 ビギナーズ 2025年4月号[雑誌]【電子書籍】
価格:590 円
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<p>「わかりやすい!」から「つくりたくなる!」</p> <p>誰もが確実においしくつくれる「ていねいレシピ」を徹底します!特集は毎号「保存版級」の充実の内容です。</p> <p>■ご注意ください■<br /> ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。</p> <p>■今月のテーマ<br /> [特集]<br /> 春のか...
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マンガでわかる 食べてうつぬけ 鉄欠乏女子救出ガイド【電子書籍】[ 奥平 智之 ]
価格:1,210 円
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<p>「マンガでわかるココロの不調回復 食べてうつぬけ」のさらによくわかる実践版。全編ほぼマンガと、簡単レシピとアドバイス満載2017年11月発売から6万部突破の著者奥平智之の初の著書 「マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ」を、さらにやさしく、すぐにおうちで実践できるガイドブックにしました! 〇全編マンガだから、だれでも読みやすい! 〇あなたの不調の原因は、鉄とたんぱく質不足? 〇い...
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あの人が愛した大阪の名店【電子書籍】[ ぴあ ]
価格:990 円
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<p>※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。</p> <p>あの文豪や落語界の重鎮、日本を代表する名優、歌い手たちが愛した大阪の名店が此処に。</p> <p>世代を超えて愛される名店には、積み重ねてきた歴史はもちろん、<br /> 何代にもわたり受け...
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災害時とアウトドアで使えるサバイバル術【食料確保マニュアル】【電子書籍】[ 田中 修二 ]
価格:350 円
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<p>目次<br /> はじめに</p> <p>水の確保<br /> 脱水症状<br /> 飲んではいけない水<br /> 水の確保の方法<br /> ろ過<br /> 浄水ストロー<br /> 煮沸できない場合 水を消毒<br /> 蒸留方法<br /> 太陽熱 蒸留法<br /> 鍋で蒸留<br /> 蒸留装置<br /> 植物から水を集める<br /> 雨水、露を集める<br /> 雨水を集...
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別冊天然生活 暮らしを育てる台所2【電子書籍】
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p><strong>明日をつくる13人の知恵と工夫と、台所道具と</strong></p> <p>近藤聡乃さん 明日につながる台所<br /> 高山なおみさん 眺め...
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小嶋ルミのおいしいクッキーの混ぜ方【電子書籍】[ 小嶋 ルミ ]
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<p>“クッキーに特別な混ぜ方があるの?”</p> <p>同じレシピ(配合)のクッキーで、ただ混ぜたものと本書の混ぜ方で作ったものを比較したところ、生地中の気泡などで明らかな違いが出ました(撮影・分析協力は食感研究の第一人者、岐阜大学の西津貴久教授です。本書p.21より)。</p> <p>ただ混ぜただけでもおいしいクッキーは作れますが、さらにワンランク上の仕上がりをめざす方は、ぜひ本書の作り方をお...
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おいしいコーヒーのはじめ方【電子書籍】[ 山本知子 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>おうち時間が増え、家でもおいしいコーヒーを楽しみたいと思うようになった人に向けた、好みの味と出会い、それを愉しむための1冊です。自分の好みの味の見つけ方から、家...
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大人のためのコーヒー絵本【電子書籍】[ アンヌ・カロン ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>【絵本だから、ながめているだけで楽しい!】<br /> 大人のたしなみのひとつといえば、コーヒー。<br /> この本はシンプルな解説と、100を超えるおしゃれ...
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「やせる本」100冊のダイエットのコツを1冊にまとめてみた。【電子書籍】[ クロマッキー ]
価格:1,650 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>ダイエット本のベストセラーなど100冊を試して効果のあった「やせるコツ」を1冊に。いったん5キロやせてみませんか? 「ダイエットを始めたいけど、どの方法がいいの...
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ツウが通いつめる居酒屋 器楽亭の絶品おつまみ【電子書籍】[ 浅倉鼓太郎 ]
価格:1,100 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>舌をうならす品々が次々に登場し、通うたびに新鮮な驚きがあると評判の器楽亭。予約がとりにくく、注目の料理人のお店です。その料理人が簡単にできるおいしいおつまみを紹...
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僕のいたわり飯【電子書籍】[ 麻生要一郎 ]
価格:1,650 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>『僕の献立』に続く著作第2弾。作り置きはせず、その日に食べたいものを作って食べることで心身をいたわる、という著者の料理エッセイ。レシピはすべて日常の食卓を切り取...
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はじめてママ&パパの すくすく幼児食【電子書籍】[ 牧野 直子 ]
価格:1,650 円
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
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必要な量が効果的にとれる! たんぱく質早わかり【電子書籍】[ 高田 和子 ]
価格:1,760 円
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<p>たんぱく質を取りたい人のための決定版ガイド!</p> <p>※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</p> <p>健康な体づくりにたんぱく質は必須な栄養素。食品に含まれる量と効果的なとり方がひと目でわかるように、たんぱく質源となる食品430品を多い順に掲載しました...
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