新版 千葉大学病院の薬膳ごはん【電子書籍】[ 岡部栄 ]
価格:1,683 円
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<p><strong>※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。<br /> ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。<br /> ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な...
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20kgやせた! 10分ごはん【電子書籍】[ 麻生れいみ ]
価格:968 円
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<p>麻生れいみの「20kgやせた!」シリーズ、累計45万部突破!「梅沢富美男のズバッと聞きます!SP」に著者が出演し話題の一冊! 番組内でロカボダイエットに挑戦したゆりやんレトリィバァさんは、わずか10日で8.3kg減に成功。番組中でも登場した簡単レシピ「厚揚げのトースト風」「納豆アボカドオムレツ」「肉豆腐」「ツナのニラ卵とじ」は本誌に掲載されています。麻生れいみさん自身が20kgやせたときのメ...
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わかさ夢MOOK143 耳鳴り 難聴 めまい 耳鼻科のスーパードクターが伝授する最新最強自力克服大全【電子書籍】[ わかさ・夢21編集部 ]
価格:935 円
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<p>〜〜耳鳴り・難聴・めまい〜〜<br /> 耳鼻科のスーパードクターが伝授する<br /> 最新最強 自力克服大全</p> <p>[タイプチェック]<br /> 難治の耳鳴りや難聴で続々改善!<br /> 5大原因タイプ別克服法の原因見極めシート</p> <p>[冷えタイプに効く 1]<br /> 耳が冷えて内耳が硬直するタイプの耳鳴り・難聴が解消!耳鼻科教授推奨の「リズム耳引き」</p> <...
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並べて焼くだけ!グリラーレシピ【電子書籍】[ 岡本ゆかこ ]
価格:1,320 円
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<p>肉、魚、野菜を並べて魚焼きグリルで焼くだけで、今日のおかず完成!オーブンより時短でしっとり柔らかくおいしい。毎日使える簡単レシピからおしゃれなおもてなし料理まで!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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美桜の秘密の味テクめちゃうまごはん【電子書籍】[ 美桜 ]
価格:1,210 円
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<p>いつもの調味料がとっておきの隠し味になる! 毎日のおかずがもっとおいしくなる味つけのコツが分かります。本書で使うのはオイスターソース、わさび、はちみつ、鰹節……など、スーパーで手に入る調味料&食材だけ。すし酢やスイートチリソースなど、あると料理がぐっとラクになる調味料も紹介します。特売で買ったお買い得食材をおいしくしてくれるのも調味料! 今日から使えるテクニックが満載です。</p>画面が切り...
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たかこ焼菓子店のシンプルおうち菓子レシピ【電子書籍】[ 稲田多佳子 ]
価格:1,100 円
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<p>※本書のレシピ、本文に掲載されている商品の入手先は2011年時点のものです。今現在は入手不可のものもあります。あらかじめご了承ください。</p> <p>もしも、こんな焼菓子店を開いたら……</p> <p>もうずいぶん前のことになりますが、<br /> お菓子屋さんのまねごとのようなことをしていた、短い時期がありました。<br /> たくさんのお菓子を焼いては、小さくひとつずつ包み、リボンをキ...
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GO OUT 2020年8月号 Vol.130【電子書籍】[ 三栄 ]
価格:701 円
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<p>■見どころ:<br /> 目利きが選ぶ「安くて、いいモノ」</p> <p>■目次:<br /> 目次<br /> GO OUT Choice<br /> GO OUT Online<br /> BESSの家<br /> SUMMER STYLE SAMPLE<br /> SUMMER GEAR<br /> 目利きが選ぶ「安くて、いいモノ」<br /> 安くて、いいモノカタログ。<br /> ...
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もう、がんでは死なない 二人に一人ががんになる時代の最高の治療法【電子書籍】[ 近藤誠 ]
価格:1,100 円
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<p>「がん」=「死」ではない!!<br /> 巷にはびこる“がんの常識”を覆す、<br /> 人生百年時代を心豊かに生き抜く極意とは?</p> <p>もう、がんでは死なないーーというタイトルの本ですが、大きく次の3つの意味があります。<br /> (1)そもそも、人は「がん」そのもので死ぬわけではないということ。<br /> 一般に「がんで亡くなる」「がんで亡くなった」とよく言われますが、人はが...
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50歳からの私らしい暮らし方【電子書籍】[ 柿崎こうこ ]
価格:1,540 円
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<p>50歳独身。住まい、お金、健康、美容、人付き合い。<br /> 迷ったり、つまづいたり……。<br /> それでも“私は私らしく生きる”。<br /> 人生後半戦に備えたい、暮らしを整える「小さな工夫」。</p> <p>【「はじめに」より一部抜粋】<br /> 40代の半ばごろ、「今までとはちょっと違ってきたな」と<br /> 感じることが多くなってきました。<br /> 体力がなくなり体調...
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もしもごはん3 災害時も、普段も、役立つ「お湯ポチャ」調理 免疫力アップレシピ【電子書籍】[ 今泉マユ子 ]
価格:1,238 円
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<p>簡単に作れて、食べておいしく、免疫力がアップするレシピを紹介<br /> 調理法は、ポリ袋を使った「お湯ポチャレシピ??」<br /> 災害時でもいつもの食事で、コロナに負けない体づくり</p> <p>【目次】<br /> はじめに<br /> 災害に負けない体づくり 免疫力アップは食事から<br /> 「お湯ポチャレシピ?」をオススメする理由<br /> レシピページの見方<br /> P...
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ネゴンボ33のスパイスカレー【電子書籍】[ 山田孝二 ]
価格:1,782 円
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<p>お店の味を完全再現!絶品「ラムキーマカレー」「ポークビンダルー」などで知る人ぞ知るスパイスカレーの名店、ネゴンボ33の公式レシピ集。</p> <p>お店のヒットメニューはもちろん、店主が研究を重ねたスパイスカレー秘蔵メニュー各種、<br /> カレーに合う副菜や、こだわりのコーヒーなどのドリンク、スイーツのレシピも紹介。</p> <p>お店で提供されているレシピを、お家で作りやすいように4人...
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& Premium特別編集 おやつの時間。【電子書籍】[ マガジンハウス ]
価格:1,300 円
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<p>※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。<br /> ※本誌は『&Premium』2017年2月号の特集「おやつは、たいせつ」、2018年1月号の第2特集「おいしいチョコレートのある時間」、2019年2月号の特集「みんな大好き、日本のお菓子」を中心に、過去の連載ページの一部を加え、再編集・増補改訂したものです。<br /> 掲載情報は202...
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エスパー・小林が教える 幸せを呼ぶオーラ開運法【電子書籍】[ 小林世征 ]
価格:1,287 円
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<p>今、巷で話題の超能力者、エスパー・小林があなたの魅力を最大限に引き出し、最高の運命を引き寄せる秘密のオーラ魔術を公開する。自分のオーラの色を知り、秘伝のオーラ・トリートメントをほどこし、願望に合わせた秘密儀式を行えば、自ずと運気は上昇する。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックし...
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「ユニクロは3枚重ねるとおしゃれ」の法則【電子書籍】[ 伊藤真知 ]
価格:1,265 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>ユニクロがいいからユニクロばかり着ているけれど、私のおしゃれ、無難すぎ? 人とかぶってる? いい年して毎日ユニクロじゃダメ?そんな、ユニクロ好きの大人が抱えるお...
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発酵のちから【電子書籍】[ 大竹真一郎 ]
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<p>体によい発酵食。その独特なおいしさを堪能し、健康パワーを活用できるよう、発酵食の正体について説明し、塩麹・醤油麹、納豆、キムチ・ぬか漬け、チーズ・ヨーグルトを使ったレシピ、甘酒で作るスイーツなどを紹介します。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注...
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保存版 やさいの常備菜 かんたん仕込みで食べ飽きない【電子書籍】[ 庄司いずみ ]
価格:1,320 円
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<p><strong>※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。</strong></p> <p>毎日の食卓に少しでも欲しいのが野菜料理。副菜小鉢に、付け合わせに、味噌汁に、またお弁当に。<br /> でも意外に野菜料理は手間がかかるもの。そんなとき役立つのがこちら。<br /> 週末や時間のあるときに、ちょこちょこと仕込んだ...
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足裏を鍛えれば死ぬまで歩ける!(池田書店)【電子書籍】[ 松尾タカシ ]
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<p>人生100年時代の健康寿命を延ばすために必要不可欠な“自力で歩く力”を養う実用書。これまで3万人以上に“歩ける体づくり”を指導してきた著者が、おしりの筋肉と同様にその重要性を強調する「足裏」に焦点を当て、歩く力を高めるためのエクササイズを紹介! 足には人体の約1/4の骨が集中し、さまざまな筋肉や関節が存在することから“精密機械”と呼ばれるほど複雑な構造を持っています。こうした仕組みも解き明か...
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初めてでも、おさらいにも 保存版・切り方ずかん【電子書籍】[ オレンジページ ]
価格:200 円
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<p>雑誌『オレンジページ』2021年4月17日号 付録だけ!「初めてでも、おさらいにも 保存版・切り方ずかん」です。<br /> <strong>初めて包丁を握る人も、これさえ読めばOK!</strong><br /> 「包丁を握ったこともない」という料理初心者さん向けに、包丁の握り方からていねいに教えます。難しそうなキャベツのせん切りも、玉ねぎのみじん切りも、これさえ読めばカンペキ! スマホか...
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リメイク&リユースでかわいく作る多肉植物の寄せ植え【電子書籍】[ 平野 純子 ]
価格:1,430 円
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心と体に効かせる はじめてヨガ 5つの感覚をつかんで、基本のポーズを完全マスター【電子書籍】[ 綿本彰 ]
価格:1,188 円
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<p>体と心をベストな状態に導くのが本書のヨガ。ただ、ポーズをとるのではなく、体を1本の木に例え、5つに分類した「5つの感覚」を意識しながらヨガを行うことで、ポーズの安定感が増し、伸びやかさ、心地よさを存分に体感することができます。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できませ...
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何をやっても痩せないのは脳の使い方をまちがえていたから【電子書籍】[ 奥田弘美 ]
価格:1,155 円
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<p>何をやっても痩せないのは脳の使い方をまちがえていたから。医学的根拠のないダイエットに踊らされる“ダイエット難民”からは卒業!精神科医が教える「脳で痩せる方法論」 【本書の構成】 第1章 空腹感を脳で認識する「空腹感」が唯一の食事ゴーサイン/本当の美味しさを知る/空腹感を我慢しすぎない 第2章 何を食べるべきかを脳で知る 色で食べるものを選ぶ/バランスのいい食事は太らない/酒か炭水化物かを二者...
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しっかり食べてやせる ゆるっと糖質オフごはん【電子書籍】[ 汲玉 ]
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<p>ダイエットに有効な手段としてすっかり定着した糖質オフですが、近ごろでは、行き過ぎた糖質オフダイエットは逆にからだに悪い影響を及ぼしかねないことが分かってきました。<br /> 大事なのは、自分の体にあった、無理のない“ゆるっと”糖質オフを心掛けること。<br /> 本書では、おいしいのにしっかり糖質をカットできる、今度こそ糖質オフを続けられるレシピをたっぷり掲載しています。<br /> 毎日...
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最新カタカナ栄養素事典【電子書籍】[ 藤井 義晴 ]
価格:1,760 円
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3分 7分 15分 レパートリー10倍! 野菜の人気おかず478品【電子書籍】
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<p>累計発行部数133万部超えの“主婦の友おかず家計簿”で大人気! 早くて簡単、だから使える&だから助かる野菜レシピが集結。「野菜たっぷりの食卓にしたい」人、「冷蔵庫の野菜を使い切りたい! 」人、「野菜のレパートリーをふやしたい」人へ。"主婦の友おかず家計簿"で大人気! 家庭料理のプロの工夫が光る、安くて早くて失敗なしの簡単レシピを478品集めました。☆Part1…いつもの定番野菜編 キャベツ ...
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本格 家飲みカクテル教本 新装版 ルールをマスターして美味しく楽しむ120種【電子書籍】[ 岡崎ユウ ]
価格:1,694 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>**★ 味を作り上げる方程式とプロのアドバイスで、「自宅でワンランク上の味」が楽しめます!</p> <p>★ 基本の6本で合計37種のカクテルが作れる「カクテル...
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Dr.白澤の 頭は1日でよくなる ケトン食でできる子に【電子書籍】[ 白澤 卓二 ]
価格:1,540 円
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寒天でやせる!健康になる!決定版!【電子書籍】
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<p>お茶やコーヒーに混ぜるだけで、おなかすっきり!やせ効果抜群の寒天。そんな寒天を使ったドリンクやアレンジレシピをたっぷり紹介。さらに、寒天ダイエットに成功した体験者の声や、寒天の市販アイテムも掲載。安価で手軽な寒天ダイエットが再びブームに!<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が...
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Dr.クロワッサン 最高の睡眠。【電子書籍】[ マガジンハウス ]
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<p>※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。<br /> ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。</p> <p>ぐっすり眠って不調回復、大人世代の最高の睡眠。</p> <p>〜基礎知識編〜<br /> なぜ「眠り」が大切なのか?<br /> 若い時と同じままでは通じません!大人...
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医者いらずの食【電子書籍】[ 内海聡 ]
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<p>食に対する偏ったマインドや観念をあらゆる面から徹底的に斬る! その果てに待ちうけている真実とは? 激しい発言の中に一筋の光が宿る一冊。</p> <p>日本人の母乳中ダイオキシン濃度は世界一!?<br /> 西洋医学は対処療法であり病気を治せない!?<br /> 一日三食を食べると不健康になる!?<br /> 日本人にもっとも必要のない牛乳!?<br /> 内科医が薬害ならぬ、あらゆる食害を斬...
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魚を一尾、さばけたら!? 濱田美里のお魚教室 お刺身から煮魚、自家製干物や手作り塩辛まで、シンプルレシピ150!【電子書籍】[ 濱田美里 ]
価格:1,320 円
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<p>小さな魚からまぐろまで万能な基本のおろし方と、いわし/さば/さんま/鯛/かれい/いかのおろし方を写真で丁寧に解説。一尾おろすからこそ!の簡単で美味しいレシピ計150も。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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