ひざの痛みを自力で解消する【電子書籍】[ 中川匠 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>ひざ痛の解消には、ひざまわりを動かすことが不可欠!</p> <p>中川先生おすすめの「ひざ体操」をイラストでわかりやすくご紹介します。<br /> また、ひざ痛...
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美容中毒【電子書籍】[ 小田切ヒロ ]
価格:1,188 円
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<p>女性ファッション誌やイベントなどで大人気のヘア&メイクアップアーティスト小田切ヒロさんが、様々な女性と出会う中でたどり着いた本当の女性の美しさについて語ります。</p> <p>女性の本質が透けて見える、唇。/大人はときにチークレスというスパルタ。/シワなんてあるのが当たり前。/コンプレックスは隠さない。/くすみが出てラッキー。/眉で人生が変わる/美しい姿勢という魔法。/人が見ているのは、たい...
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肥満外来の女医が教える 熟睡して痩せる 「3・3・7」睡眠ダイエット【電子書籍】[ 左藤 桂子 ]
価格:880 円
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<p>話題の8時間ダイエットも! 女性誌、健康誌で話題沸騰!</p> <p>寝るだけでジョギング1時間分の効果!?<br /> 寝て痩せる、グノシーCMでも話題の、あの「3・3・7睡眠法」はこれだ!</p> <p><なぜ寝れば痩せるのか?></p> <p>ぐっすり眠れば1日300キロカロリー<br /> (=ジョギング1時間分に相当)</p> <p>これを元に計算すると、</p> <p>1日300...
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新たなる選択 免疫監視療法 免疫力のスイッチを入れて、ガンを自分で治す!【電子書籍】[ 佐藤 忍 ]
価格:990 円
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<p>ガンと診断されてもあきらめる必要はない。免疫力を高めればガンを封じ込めることができる。ガンの免疫監視療法の研究と治療を進めてきた著者が、ガンと免疫療法についての正しい情報を伝える。</p> <p>症例2万例、8割の患者さんがガンと共存!<br /> 免疫監視療法+温熱療法がガンに効く</p> <p>手術、抗がん剤、放射線では治せない<br /> ガン患者の最後の駆け込み寺の最新治療法を紹介<...
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実践・50歳からの少食長寿法【電子書籍】[ 幕内秀夫 ]
価格:770 円
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<p>朝食革命で体重10キロ自然減、カラダを治す5つのルール! 50代から、量を減らして質を高めれば歪んだカラダもすべて治る。朝食断食、一日一食法から食材、水、調味料の選び方まで、食卓を「宝食」に変える知恵と工夫を一気に紹介! ●みそ汁を飲むとがんは防げる? ●更年期障害になる人、ならない人 ●長寿日本一、岐阜県和良村の秘密 ●4ヵ月で7キロ減の4つの方法 ●朝食断食・一日一食のどちらかで ●沖縄...
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人生を変える! 骨ストレッチ【電子書籍】[ 松村卓 ]
価格:1,287 円
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<p>頑張って鍛えるよりも、力を抜いて骨格にゆだねて動く「骨ストレッチ」を習慣にすると、疲れにくく、どこにも痛みのない体に変わります。本書で紹介する骨ストレッチは、どれも無理のない動きなので、年齢・場所を問わず、家庭でも職場でも気兼ねなく実践できるものばかり。体の不調が解消されると、人生が楽しくなります。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページか...
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成功をつかむ 強運な体のつくり方【電子書籍】[ 鈴木登士彦 ]
価格:1,232 円
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<p>人は「顔」と「背中」で他人を評価している。超人気の手技療法家が10万人のクライアントから学んだ成功者の「運」と「身体」の真実。<br /> ・好印象が生まれる<br /> ・仕事のパフォーマンスが上がる<br /> ・体も心もストレスに強くなる<br /> 姿勢、表情、食事、呼吸で人生が劇的に変わる!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページ...
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二十四節気のお味噌汁【電子書籍】[ 山田奈美 ]
価格:1,485 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>日本人の食事に欠かせないお味噌汁。<br /> 薬膳では、味噌は胃腸を温め、気や血の巡りをよくし、解毒する作用をもつといわれます。<br /> 具材に季節の旬も...
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医者はどうしてたくさん薬を出すのか【電子書籍】[ 米山公啓 ]
価格:495 円
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<p><strong>日本中にあふれる医療・健康の情報、その見分け方と裏のからくりを医師が本音で語る</strong></p> <p> 私の外来に、他の医療機関で大量に薬を処方された患者がやって来る。中には、一度に10錠以上飲まなければならない患者もいる。「薬が多いですね。お医者さんに文句を言わないの」と聞いても、「そんなこと言えません」と困った顔をする。どうしてこんなことになってしまったのか…。...
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アルツハイマー病が劇的に改善した! 米国医師が見つけたココナツオイル驚異の効能【電子書籍】[ メアリー・T・ニューポート ]
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<p>アルツハイマー病が劇的に改善!</p> <p>「アルツハイマー病がココナツオイルで治療できることを実証した感動の記録」<br /> 順天堂大学大学院 加齢制御医学講座 白澤卓二教授も推薦!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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Saunner 2022【電子書籍】[ ダイム編集室 ]
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<p>【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。</p> <p>編集者の偏愛が詰まったサウナマガジン!</p> <p>大特集 サウナ深化論</p> <p>Phase1 <br /> まだ見ぬ世界へ!常識を変えるネクスト...
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認知症の「家族」と暮らす技術【電子書籍】[ 奥村歩 ]
価格:1,223 円
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<p>認知症専門医として3万人以上の認知症患者の診療とご家族の生活相談に乗ってきた著者が、「家族が認知症になっても誰もが楽しく豊かに暮らしてゆくための知恵と対応のコツ」をお教えします。本書では、理解しがたい認知症という病の本質を、どの「家庭の医学」よりもわかりやすくお伝えし、その理解に基づいて、ご家族は具体的にどのように対応・対処したら最善なのかを記しています。今、ご高齢のご家族に対して不安を感じ...
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不妊治療最前線(週刊ダイヤモンド特集BOOKS Vol.367) 全国136医療機関リスト付き【電子書籍】[ 野村聖子 ]
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<p>不妊がいまだタブー視され、オープンに語りにくい日本。そのせいか、インターネット上には口コミなど実にさまざまな情報があふれ、患者たちは右往左往している。不妊治療の実際を解説するとともに、全国不妊治療施設に実施したアンケートを基に医療機関の実績も明らかにする。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こち...
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筋トレは下半身だけやればいい【電子書籍】[ 坂詰 真二 ]
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<p>その筋トレ年をとったら逆効果</p> <p>知らないと体を壊す<br /> その筋トレ年をとったら逆効果</p> <p>全身の筋肉量は50歳を過ぎたあたりから急速に減少するなど、<br /> 筋力はもっとも衰えやすく、適切なトレーニングを行わないと急速な体力の低下をまねく。<br /> 体力維持のためにもっとも大事なのが下半身の筋肉を正しく鍛えること。<br /> 意識すべきなのは内側荷重。...
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あなたの寿命は食事が決める!【電子書籍】[ 森 由香子 ]
価格:770 円
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<p><strong>毎日の食事のとり方次第で、健康寿命は延ばせます!</strong></p> <p>人生100年時代に必要な健康寿命が気になる昨今、見た目や健康が気になり、フィットネスジムに通う人も増えています。<br /> その一方で、食生活に対して気を配る意識は、まだまだ足りていないのが現状です。<br /> 年齢とともに、食事の仕方を変える必要があります!<br /> 本書では病気になる...
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図解版やすみかたの教科書【電子書籍】[ 友野 なお ]
価格:968 円
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
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おとな女子はいつもなんだか調子が悪い【電子書籍】[ 倉橋麻央 ]
価格:1,540 円
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<p>【内容】<br /> 22歳で人生最悪の肌荒れ発症! そこから始まる謎の体調不良……。<br /> 解決するべく、美容皮膚科、ファスティング、漢方、マクロビ、薬膳、鍼灸などなど……<br /> あらゆる「人体実験」を重ねた結果、<br /> たどり着いたのが「分子栄養学」!<br /> 解決するまでにさまざまな方法を試して、結果が出ず、挫折して、を繰り返した著者だからこそ、アナタの解決できな...
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親の認知症に気づいたら読む本【電子書籍】[ 杉山 孝博 ]
価格:1,540 円
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<p>認知症になった親の心の内が理解できるから、自然に寄り添うことができる。子どもが知っておくべきこと、すべきことがわかります「母がこんなことを言い出すなんて」「あの父がこんなことをするなんて」 ……親の認知症は、子どもにとってすぐには受け入れ難いものかもしれません。認知症の扉をくぐった親の気持ちは、一体どうなっているのか。本書では、認知症の人の思いに関する調査をもとに、認知症の人のリアルな言葉や...
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六層連動操法 痛みゼロの最新筋膜リリース【電子書籍】[ 沖倉 国悦 ]
価格:1,430 円
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<p>たった1度の施術で、人生が変わる……。<br /> 重症患者3万人を救った奇跡の治療法がここに!</p> <p>変形性膝関節症、腰椎ヘルニア、五十肩も<br /> 手術宣告を受けた症状も<br /> 手技で楽々動き出す!</p> <p>この本だけで最先端かつ痛みゼロの筋膜治療がマスターできる!</p> <p>オンラインで手技が学べる特典付き!</p> <p>●六層連動操法の治療で人生が変わっ...
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おとなの健康レシピ高血圧の献立【電子書籍】[ オレンジページ ]
価格:1,320 円
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<p><strong>1カ月分の簡単献立とアイディア減塩レシピ</strong><br /> 毎日の食事で、無理なく血圧を下げたい人におすすめのレシピ集。塩分2.5g未満でも大満足の1カ月分「適塩」献立や、血圧を下げるおかずカタログ、塩分ゼロの副菜、減塩鍋などのアイディアレシピも満載。高血圧の基礎知識や血圧を下げる生活・運動についても解説。<br /> **目次</p> <p>1章高血圧の基礎知識...
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見つけて食べて愉しむ 季節の薬用植物150種【電子書籍】[ 森昭彦 ]
価格:1,584 円
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肌がきれいになる ーー石けんオフメイク&知的スキンケア【電子書籍】[ 石けんオフメイク研究会 ]
価格:1,599 円
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<p>◆安達祐実、中村ゆり、鈴木愛理がモデルとして登場するメイク&スキンケアの本!</p> <p>乾燥やゆらぎ、肌あれ、ニキビ……。繰り返す肌トラブルの原因は「バリア機能の乱れ」かもしれません。強いクレンジング料による洗い過ぎは、肌のバリア機能を乱します。ナチュラルな成分でできたメイクコスメを使い、石けん洗顔ですっきり落とす「石けんオフメイク」を取り入れると、バリア機能が整い、トラブルが起こりにく...
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いつでも、どこでも、一人でできる! ソロヨガで生命エネルギーを高める【電子書籍】[ ヨギー・タカ ]
価格:1,188 円
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<p>身体を整えつつ、心を整える。ソロヨガの生活習慣と思考法も指南します。能力・年齢に関係なく、高齢者でも上達できるソロヨガ。ソロヨガは他人と比較しなくていいため、気持ちよく行えます。自分の無理のない、心地いいと思える範囲で、体(細胞)が喜ぶ運動を体と話し合いながらできます。お金も道具も必要ない。時間もたいしていりません。さあ、あなたも今日から始めてみましょう!</p>画面が切り替わりますので、し...
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物忘れがなくなる! ボケない脳進化ドリル 30日間記憶力アップ編【電子書籍】[ 篠原 菊紀 ]
価格:1,045 円
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疲れない!痛めない!体の使い方ビフォー・アフター手帖【電子書籍】[ 小池義孝 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>年齢を重ねるとともに感じやすくなる、<br /> 疲れやすさ、節々の痛み。<br /> 実は、体の使い方を変えるだけで、驚くほど体が軽くなり、<br /> 健康...
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医者を信じると病気になる 「常識」破りの養生法【電子書籍】[ 丁宗鐵 ]
価格:770 円
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<p>あなたの「健康常識」は間違っている! 健康への近道は寝る時間を一定にすること、「重い靴」と「転ばぬ先の杖」で丈夫に生きる! NHKラジオの健康相談歴20年が誇る「新事実」。西洋医学信仰一辺倒の考え方を見直し、「野菜は本来、毒性」「冷たい健康茶は逆効果」など、漢方医学を取り入れれば「ラクな生き方」が見えてくる!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商...
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目は顔さすりでよくなる【電子書籍】[ 内田 輝和 ]
価格:1,045 円
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食の堕落と日本人 新版[プレミア健康選書] 伝統的な日本食がニッポンを救う!【電子書籍】[ 小泉武夫 ]
価格:1,210 円
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<p>食文化評論家・小泉武夫による名著『食の堕落と日本人』が装いを新たに復活。日本人の食生活の堕落ぶりは、10年経った今もなお改善していない。日本人の食生活の問題点を鋭く突く。</p> <p>【主な内容】<br /> はじめに<br /> 第1章 日本食を食べない日本人は堕落する<br /> 第2章 日本の食の堕落と崩壊<br /> 第3章 美しき哉、日本食の本質<br /> 第4章 日本食の将来...
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晋遊舎ムック 健康お得技大百科【電子書籍】[ 晋遊舎 ]
価格:1,100 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>すぐに試せて体の不調がすーっと良くなるお得な新常識!</p> <p>最強の専門家が教える“健康になれるお得技”</p> <p>「最高の食事法」「最高のダイエット...
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ツライ痛み・変形を予防・解消 女性の「関節リウマチ」はこうして改善する【電子書籍】[ 佐藤理仁 ]
価格:1,200 円
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<p>手指や足や関節の痛みに悩み、途方に暮れたり元の生活に戻れないことをあきらめていませんか。女性に多い「関節リウマチ」がラクになる早期発見・早期治療のポイントをわかりやすく解説。関節リウマチの予防と改善に効果が期待できる「リウマチ体操」もカラーで紹介。 【PHP研究所】</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場...
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