脳ストレスが消える生き方【電子書籍】[ 有田秀穂 ]
価格:990 円
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<p>22万部突破のベストセラー<br /> 『脳からストレスを消す技術』の著者、有田秀穂先生の最新刊がついに刊行となりました!<br /> 前作は受けた「脳ストレス」を消すための、いわば「治療法」を解説した一冊でした。<br /> しかし、近年、私たちの受けるストレスはますます増加しています。<br /> そこで本書では、そもそも私たちがなぜ「脳ストレス」を感じてしまうのか、その原因を明らかにす...
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血流がすべて整う食べ方【電子書籍】[ 堀江昭佳 ]
価格:1,287 円
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<p>わたしたち人間の健康を支える土台となる、血流。<br /> しかし、血流が足りず、さまざまな不調を抱えている人が少なくありません。</p> <p>漢方でいう「血」とは、<br /> 血液のことだけをさすのではなく、栄養やホルモンなどをも含む概念です。<br /> だから、血が足りていないというのは、<br /> 同時に栄養やホルモンも足りず、血の質が悪くなっているということ。<br /> そ...
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0歳からの母親作戦【電子書籍】[ 井深大 ]
価格:576 円
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<p>歴史的名著『幼稚園では遅すぎる』の続編!</p> <p>ソニー創業者・井深大が長年の幼児教育研究の成果をまとめた前著は、<br /> 「人生は3歳までにつくられる」というメッセージとその育児法が中心でしたが、<br /> 氏はその後さらに研究を進めた結果、<br /> ついに「0歳からの教育」こそがすべての始まりだということに行き着きます。<br /> そして0歳から3歳児くらいまでを「パタ...
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HonoluluCookieCompan【1000円以上送料無料】
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出版社宝島社発売日2024年07月ISBN9784299053381キーワード美容 ほのるるくつきーかんぱにーすぺしやるぶつく ホノルルクツキーカンパニースペシヤルブツク9784299053381内容紹介ハワイ土産の定番!「Honolulu Cookie Company(ホノルル・クッキー・カンパニー)」から、初のブランドムックが登場。お土産で大人気のギフト缶とホノルルクッキーがキルティングポーチ...
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HonoluluCookieCompan【3000円以上送料無料】
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出版社宝島社発売日2024年07月ISBN9784299053381キーワード美容 ほのるるくつきーかんぱにーすぺしやるぶつく ホノルルクツキーカンパニースペシヤルブツク9784299053381内容紹介ハワイ土産の定番!「Honolulu Cookie Company(ホノルル・クッキー・カンパニー)」から、初のブランドムックが登場。お土産で大人気のギフト缶とホノルルクッキーがキルティングポーチ...
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にゃんだか心に響くことば【電子書籍】[ 講談社 ]
価格:1,320 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>誰もが耳にしたこのとあることわざ・有名人の名言や座右の銘を、世界中の猫たちの写真とともに紹介。「頑張らない系」「元気が出る系」を含む癒しや共感をテーマにした言葉...
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無駄のないクローゼットの作り方 暮らしも生き方も軽やかに【電子書籍】[ 熊倉正子 ]
価格:1,155 円
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<p>欧米のファッション界で“伝説のマサコ”と一目置かれる熊倉正子が明かす、大人の日本女性がもっと素敵になれる装い方、生き方の極意</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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ウニヒピリのおしゃべり ほんとうの自分を生きるってどんなこと?【電子書籍】[ 吉本ばなな ]
価格:1,595 円
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<p>ウニヒピリ(内なる子ども)との対話で、幸せになる方法。世界的小説家の吉本ばななさんと、ハワイに伝わる問題解決法ホ・オポノポノを通して自分らしさを模索する平良アイリーンさん(SITHホ・オポノポノ・アジア事務局広報担当)が、ウニヒピリとの対話で自分らしい豊かな人生を手に入れる秘訣を語り合いました。ウニヒピリとの対話でなぜ生きやすくなるのか?ウニヒピリとの対話の先にどんないいことが起こるのか?ウ...
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なぜイギリス人は貯金500万円で幸せに暮らせるのか? イギリス式 中流老後のつくり方【電子書籍】[ 井形慶子 ]
価格:1,265 円
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<p>用意周到に備えなければ、老後の暮らしが破綻してしまうと感じる日本人。いくら貯金があってもまとわりつく、老後への不安は、ますます強くなるばかり。対して、イギリス人の老後への思いは、なんとも大らかで、お金の心配とはほぼ無縁であった。日本人とは比較にならないほど、少ない貯金額にもかかわらず、である。彼らの生活ぶりを通して、イギリス式の中流老後を紐解き、お金に左右されない幸せな老後のヒントを探る。<...
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泣きたいときには泣いていい 走り続ける尼僧がすすめる「小さな実践」【電子書籍】[ 掬池友絢 ]
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<p>アラフォーで事務機関のOL的勤務も経験している著者が、同じ目線で女性たちにエールを送ります。もやもやを晴らす道をみつけてください!第一章 みんな仏さまとともに生きている悩んでいるあなたへ思い通りにならないのが人生 今の自分自身を受け止めて 喜びすぎない、沈みすぎない ……など。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り...
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体調予報ー天気予報でわかる翌日のからだ【電子書籍】[ 河合薫 ]
価格:605 円
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<p>「眼からウロコが落ちるとよく言いますが5枚ほどおちました」──久米宏氏、推薦! インフルエンザ、喘息、アレルギー、頭痛、冷え、鬱……さまざまな原因不明の体調不良・変動は「天気」を見ればすべて理由がわかる! 予測できる! 画期的方法とノウハウを、このジャンルにおける日本の第一人者が懇切丁寧に教示。今日から天気予報を見るだけで準備と備えができるようになる、「悩める症状」を持つすべての人を救う1冊...
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歯は治療してはいけない! あなたの人生を変える歯の新常識【電子書籍】[ 田北行宏 ]
価格:770 円
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<p>歯がいいなら生涯に3200万円以上得していると知っていますか!? 口の中が健康ならかからない心臓病や糖尿病といった病気やメタボ、認知症、寝たきりの医療費を考えると、その格差はさらに広がるはず。デンタルIQを上げることが今もっとも効果のある健康法だから。一流のアスリートほど虫歯がない。「悪くなったら治すは悪循環」なのだ。欧米で最先端の予防歯科を学んだ歯科医が、歯と人生を守る新常識を伝授する。<...
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小児科医がすすめる最高の子育て食【電子書籍】[ 伊藤明子 ]
価格:1,265 円
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<p>テレビで話題の「東大ママドクター」、健康×免疫力が高い×頭がいい×心が安定した子どもが育つ、医学の最新研究に基づく食事法を紹介!親子で食べてうれしい58の簡単レシピ付き。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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デキる女のおしゃれの方程式 きちんと見える 信頼される【電子書籍】[ 森岡弘 ]
価格:1,155 円
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<p>オフィスでは男性はスーツスタイルが基本で、長年の習慣からルールも決まっています。ところが女性は洋服のアイテムの数も多く、これが正しいというルールはなく、オフィスの雰囲気にあわせて選んでいます。同じ職場で働く男性はどのようなところを見ているのか、実は服そのものではなく、そこから感じられる“匂い”をキャッチしている!企業のコスチュームアドバイスも手がけるスタイリストがアドバイスします。</p>画...
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頭がいい人、悪い人の健康法【電子書籍】[ 和田秀樹 ]
価格:850 円
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<p>本書は、長年高齢者医療に携わってきた著者が、最新の医学の知見や統計データを踏まえて「頭がいい人」と「悪い人」の健康法の違いを示し、ラクして長生きができる「頭がいい人」の健康法を4つの視点から提言する。痩せる、肉を控える、コレステロール値を下げる……、これらは日本人の健康常識となってきたが、こうした従来の健康常識は間違いだらけだと指摘。がんが死因トップの国にいる日本人には、小太りでいる、肉は食...
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体調を整えやせる カラダのゆがみ解消!【電子書籍】[ 大洋図書 ]
価格:627 円
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<p>ゆるく 誰でも 少しだけ!</p> <p>無理なく姿勢を整えて。体の悩みを改善!<br /> 1日5分!</p> <p>「ゆがみ」正せば、不調、老化も<br /> 一気に撃退!<br /> 最高の体調。</p> <p>すっきり!<br /> 「柔軟ほぐし」でコリも痛みも霧散!!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り...
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未病が癒える ストレスが消える やさしくはじめる漢方生活【電子書籍】[ ロン毛メガネ ]
価格:1,150 円
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<p>ふだん使いの食養生と暦ぐらしで<br /> ゆるり続ける養生習慣</p> <p>Introduction漢方ってなんだろう?<br /> 【Part1食養生で未病を寄せつけない】<br /> 漢方の基本1 気・血・水<br /> 方の基本2 五行と五臓<br /> 方の基本3 五味五性<br /> 方の基本4 帰経<br /> 漢方の基本5 寒熱<br /> 漢方の基本6 証と四診<br /...
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よくわかる!大人のための「栄養学」【電子書籍】[ 上西一弘 ]
価格:630 円
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<p>【第1章】栄養の基本<br /> 「バランスのいい食事」とは?<br /> 三大栄養素の役割とは?<br /> エネルギー補給が必要な理由<br /> ビタミンとミネラルは食事でとる<br /> 食物繊維とファイトケミカル<br /> 食物が消化・吸収されるまで<br /> 大切なのは食事量よりバランス<br /> COLUMN:健康食品やサプリメントの効果とは?</p> <p>【第2章】最...
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セラピストのためのはじめての中医学 健康で美しくなる中国伝統医学【電子書籍】[ 雲瑶 ]
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<p>分かる&使える&活かせる!<br /> やっぱりすごい!!二千年の叡智</p> <p>約1万人以上のクライアントと関わり、4千人以上の生徒に中医学を伝授!<br /> 日本在住歴30年&セラピスト歴20年以上、本場の中医師が教える、分かりやすくてと〜っても深い中医学の世界!</p> <p>「知りたいけど難しそう」<br /> 「学んだけれどよく分からなかった」<br /> 「もっと本場の知識...
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しあわせのバトンタッチー障がいを負った犬・未来、学校へ行く【電子書籍】[ 今西乃子 ]
価格:1,430 円
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<p>足と目に傷をうけ捨てられていた子犬は救い出され、未来と名付けられ育てられた。いま命の授業に学校を訪問している。未来から子供たちへのメッセージは自己肯定にある。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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ルルとララのコットンのマカロン【電子書籍】[ あんびるやすこ ]
価格:1,100 円
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<p>こんなお菓子をつくりたいという読者からのリクエストで一番多かったマカロン。今回は魔女商会の人気者コットンからその作り方を教わります。待望のコラボ企画第2弾!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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見た目を磨くとすべてがうまくいく! あなたの金運・恋愛運・仕事運は絶対よくなる【電子書籍】[ 田宮陽子 ]
価格:1,056 円
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<p>見た目は、成功や運気に直結。見た目を磨くのは、豊かで幸せな女性になるための近道です。<br /> 「つやめきを出す」「キラキラさせる」「運気アップ言葉」など、やればすぐに運気も波動も上がるキレイの習慣の数々をご紹介しています。<br /> 雑誌・書籍の編集者時代、1000人を超えるさまざまな「成功者」を取材してきた著者。<br /> 愛されて成功している人達の多くが「人の『見た目』は『成功』...
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子どもと一緒に見つける 草花さんぽ図鑑【電子書籍】[ NPO法人自然観察大学 ]
価格:1,144 円
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<p>いつもの散歩道には、様々な種類の草花たちが、たくましく暮らしています。<br /> 大人には見慣れた草花は、小さな子どもたちから見ると、日々姿を変える気になる存在。ちょっと立ち止まってじっくり観察してみると葉っぱに毛が生えていたり、縁がギザギザしていたり。花の色も形もいろいろで、匂いも違う----。草花にはワクワク・ドキドキ、好奇心を刺激する自然の不思議が詰まっています。さぁ、本書を片手にお...
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体感して学ぶ ヨガの運動学 体にやさしく効率的な動かし方【電子書籍】[ 中村尚人 ]
価格:1,540 円
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<p>脊柱をきれいに、自由に動かすには? 首を動かす時の負担、可動域は“舌の置き所”によって全然違う!? 肩に負担をかけない、手の着き方は? 体を痛めないためにも、ヨガの効果を高めるためにも、ぜひとも知っておきたい、“ちょっとしたコツ”をわかりやすく解説!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら を...
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TURNS 31 まちには祭りが必要だ!【電子書籍】[ 第一プログレス ]
価格:550 円
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<p>【巻頭特集】まちには祭りが必要だ!</p> <p>日本人にとって「祭り」ってなんだろう?<br /> 各地で行われるお祭りは大小合わせて何十万ともいわれている。<br /> 日本人は四季折々の暮らしの営みのなかで、折にふれ、神に感謝し、<br /> 祈りを捧げる。地域が一体となって人と人が強く結びつく。<br /> そんな「お祭り」を紐解き、地域で生きること、地域とひとのつながりを知ろう。<...
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ML WELCOME Vol.1【電子書籍】[ モダンリビング編集部 ]
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<p>工務店と家を建てるって こんなに自由で楽しい!<br /> この12軒は工務店で建てた「木の家」です。工務店で家を建てるメリットは、自由な発想の家づくりです。<br /> 大手メーカーや個性が際立つ建築家に比べ、 工務店との家づくりはよりダイレクトに住み手の希望を伝えることができ、「自由な住まい」を創造できるのです。<br /> さりげない飾り棚、蔵書すべてが並ぶ書棚など 好みを生かしたこま...
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TURNS 34 ローカルカフェと、本屋案内。【電子書籍】[ 第一プログレス ]
価格:550 円
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<p>【特集】カフェと本がなくちゃ息もできない人へ「ローカルカフェと、本屋案内。」</p> <p>縁もゆかりもないまちへ移住したとき、ふと心の拠りどころになるのが「カフェ」。<br /> 見知らぬまちに、自分の気持ちにぴったり合う「カフェ」があったら、とても心強いはず。<br /> そんなローカルカフェを紹介します。そして、カフェのお供は「本」がいい。<br /> 地方の本屋さんはただ本を売るお店...
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4スタンス理論バイブル<エクササイズ編>【電子書籍】[ 廣戸聡一 ]
価格:1,496 円
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<p>4つのタイプそれぞれの、動き方の基本、コンディショニング、ボディケアがこの1冊に! 本書は、各スタンスタイプ別に、このタイプの人はこのエクササイズをしましょう、という解説をしている本ではない。ここに取り上げたエクササイズをやっていくことで、誰もが自分の身体が本来持っている能力を取り戻し、最大限のパフォーマンスを発揮できるようになる、というものだ。紹介されているエクササイズは、すべて何の予備知...
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365日 サラダのようなお漬けもの【電子書籍】[ 杵島直美 ]
価格:550 円
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<p>「野菜に塩少々振り、重石をしてしばらくおく」簡単に言えば浅漬けの要領、これが「サラダのようなお漬けものの基本」です。生野菜のパリパリした食感をそのままに、余分な水分を取り、旨みを凝縮、野菜それぞれの個性を引き出しながら繊細で奥深い、新しい感覚のお漬けものに仕上がります。<br /> どの漬けものも3ステップで作れてとても簡単。短時間でささっと出来る便利レシピを集めました。漬けものを作ったこと...
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他人事じゃない糖尿病【電子書籍】[ 山澤いく宏 ]
価格:825 円
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<p>飽食・運動不足といった現代、若い世代に「予備軍」が増えています。甘くみていると、病気は進行し、ひとたび糖尿病になると、以前の状態には生涯戻れません。他人事ではない糖尿病を正しく理解して予防しましょう。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できま...
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