疲れない!痛めない!体の使い方ビフォー・アフター手帖【電子書籍】[ 小池義孝 ]
価格:770 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>年齢を重ねるとともに感じやすくなる、<br /> 疲れやすさ、節々の痛み。<br /> 実は、体の使い方を変えるだけで、驚くほど体が軽くなり、<br /> 健康...
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おそうざいサラダの本(池田書店)【電子書籍】[ 牛尾理恵 ]
価格:770 円
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<p>よく余る「にんじん、玉ねぎ、キャベツ、トマト、じゃがいも」。いつも摂りたい「鶏肉、豚肉、牛肉、魚&魚介」。これらの食材ととことん向き合いました。ひとつの野菜しかなくても作れるサラダ、作り置きしておけば、アレンジして簡単に一食になるサラダ、主役クラスのボリュームサラダ。無理なくサラダが作れるようになるコツが満載で、サラダに対する考え方が変わる一冊です。 【PHP研究所】</p>画面が切り替わり...
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ネコにウケる飼い方 <カラー版>【電子書籍】[ 服部幸 ]
価格:770 円
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<p>※※ 電子書籍版では本文写真をカラー掲載!! ※※<br /> ネコの態度がガラリと変わる!<br /> 本当に喜ぶ飼い方、知っていますか?あなたが知らないうちにネコの飼い方は大きく変わっています。例えば「抱きしめて頬ずり、急に抱き上げる、大声で名前を呼ぶ」などネコ好きな方はついついやってしまいがちですが、これらは実は一番ネコが嫌うことなんです。本書の著者・服部幸先生は、国際猫医学会より「キ...
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糖尿病はご飯よりステーキを食べなさい【電子書籍】[ 牧田善二 ]
価格:770 円
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<p>和食は危険、お酒は飲んでもだいじょうぶ!? 合併症も怖いが、ガンまで引き起こすものとは。「炭水化物制限」と「食後20分からの運動」で境界型を引き戻せ! ●日本人は誰もが糖尿病候補者 ●糖尿病は12年のツケ ●日本人の膵臓の力は弱い ●和食が血糖値を上げる ●酒飲み=糖尿病ではない ●しめのラーメンは命取り ●8割が自分の段階を知らない ●本当に怖いのは合併症 ●便利になったインスリン ●やせ...
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嵐を呼ぶ動物ライフ【電子書籍】[ 野村潤一郎 ]
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<p><strong>長年動物たちの相手をしていると摩訶不思議な奇跡を呼ぶ!?</strong></p> <p> 都会の真ん中に「怪物館」という名の不夜城あり。犬、猫、フェレット、コウモリ、アンコウにトカゲ、総勢120頭の子どもと暮らす主は、獣医師。「動物バカ」を自認する飼育と治療のスーパープロフェッショナルが巻き起こす、ミラクル・動物エッセイ。</p> <p>●野村潤一郎(のむら・じゅんいちろう...
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歯は治療してはいけない! あなたの人生を変える歯の新常識【電子書籍】[ 田北行宏 ]
価格:770 円
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<p>歯がいいなら生涯に3200万円以上得していると知っていますか!? 口の中が健康ならかからない心臓病や糖尿病といった病気やメタボ、認知症、寝たきりの医療費を考えると、その格差はさらに広がるはず。デンタルIQを上げることが今もっとも効果のある健康法だから。一流のアスリートほど虫歯がない。「悪くなったら治すは悪循環」なのだ。欧米で最先端の予防歯科を学んだ歯科医が、歯と人生を守る新常識を伝授する。<...
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20歳若く見える人の食べ方 老けない、太らない、疲れないオーガスト流フードヒーリング【電子書籍】[ オーガスト・ハーゲスハイマー ]
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<p>食べて若返るオーガスト流フードヒーリング</p> <p>30代に見られることが多い著者の実年齢は、なんと50歳!<br /> 歳を重ねるごとに老けて、太って、疲れて……エネルギッシュに動けなくなるのは、食べものが大きな原因。<br /> ヒーリング効果を持つ食べ物を摂るようにすれば、あなたも著者のように「老けない、太らない、疲れない」を実現することができます。<br /> 本書で紹介するフー...
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40歳までにオシャレになりたい!【電子書籍】[ トミヤマユキコ ]
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<p>全おしゃれ迷子必読!</p> <p>グレーのパーカーばかり着てADに間違われていた著者が大人のオシャレを身につけるまでを綴ったおもしろ&実用エッセイ!</p> <p>オシャレは嫌いじゃないけど、いまいち垢抜けない。<br /> ついつい変な柄物を着てオモシロに走ってしまう。<br /> 困ったらボーダーに頼りがち……。<br /> 多くの文系女子が抱えるファッションの悩みに、ライター・トミヤ...
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パッチワークレッスン帳の通販ブック 2024年度版【電子書籍】
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<p>※通信販売のお申し込み期間は2024年6月末日までです。<br /> ※電子版にFAX専用申込書・愛読者アンケート封筒は付属しておりません。<br /> また、プレゼントへの応募には対応しておりません。ご希望の方は紙版をお求めください。<br /> ※綴じ込み付録型紙は購入者専用ダウンロードサイトからダウンロードが可能です。<br /> (ダウンロード期限保証:2025年8月末日)</p> ...
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ネコの本音の話をしよう <カラー版>【電子書籍】[ 服部幸 ]
価格:770 円
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<p>※※ 電子書籍版では本文写真をカラー掲載!! ※※</p> <p>一言も話さなくても、ネコ、ベタ惚れーー。</p> <p>テレビ、雑誌で大活躍の「ネコ専門医」、服部幸先生がネコの本音を語り尽くしました。</p> <p>ネコは本当はどうしてほしいのか?どっちが好みなのか?<br /> 食・住・人間との関係など、ネコ目線に立ってその「本音」をさぐりつつ、<br /> ネコがあなたにベタ惚れする、...
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マンガでぐっすり! スタンフォード式 最高の睡眠【電子書籍】[ 西野精治 ]
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<p><strong>30万部を突破した『スタンフォード式 最高の睡眠』がマンガになりました!</strong></p> <p>ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー<br /> (あらすじ)<br /> 乳製品専門商社に勤める主人公・竹宮まゆ(25)は、<br /> 海外とのやり取りが多いこともあって<br /> 睡眠時間は不足しがち。寝不足で働く毎日を過ごし...
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LOVE 日本酒!【電子書籍】
価格:772 円
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<p>東京オリンピックまでに日本酒に詳しくなろう! 日本酒の「いま」を大々的にフィーチャー。基本のきから注目の酒蔵まで大公開。「最初の一杯は?」「燗酒ならこれ」「肉に合わせるなら?」など、シチュエーション別におすすめの一本をアンケートで紹介する。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックし...
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あまから手帖2021年10月号「スイーツは幸せ。」【電子書籍】[ あまから手帖編集部 ]
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<p>あまから手帖10月号は、本誌ではなんと数年ぶりとなるスイーツだけの特集号。「<strong>スイーツは幸せ。</strong>」と題し、甘い一口が運んでくれる幸せをお届けいたします。</p> <p>第1部巻頭は、「<strong>気鋭のパティスリー 生ケーキの幸せ</strong>」。本場で学んだフランス菓子や、有馬山椒を潜ませた意欲作、5人のパティシエが一つの厨房で作るそれぞれのムースやタ...
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あまから手帖2022年11月号「これからの旅は、ローカルへ」【電子書籍】[ あまから手帖編集部 ]
価格:780 円
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<p>あまから手帖11月号の特集は「<strong>これからの旅は、ローカルへ</strong>」。<br /> 「旅ってもともとローカルな場所に行くものなんちゃうん?」と思われるかもしれませんが、本特集で目指す「ローカル」とは地方のレストランやオーベルジュのこと。<br /> 単に郷土料理や地のものを使っているということではなく、現代の感覚を持つシェフ自身の料理に昇華させていることが魅力です。<...
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あまから手帖2022年4月号「桜咲く今、飲みたい日本酒。」【電子書籍】[ あまから手帖編集部 ]
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<p>あまから手帖4月号は、この春、飲むべき日本酒75種を揃えた総力特集。その名もずばり「<strong>桜の咲く今、飲みたい日本酒。</strong>」。“<strong>まさに飲み頃!</strong>”な日本酒をピックアップ!</p> <p>真冬が最盛期の日本酒だが、実は桜の咲く時期もまた、寒仕込みのラストスパート期。ラインナップも多彩に実力酒が揃う。本特集でも、そんなタイムリーな“春酒”の...
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あまから手帖2024年5月号「新しい京都。」【電子書籍】[ あまから手帖編集部 ]
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<p><strong>京都</strong>、それは特別な場所。伝統ある街の中に、いつも私たちをワクワクさせる新しさが潜んでいるのです。</p> <p>ここ1〜2年、特に魅力的な注目店が続々と登場した京都からは、今後京都のレストランシーンを背負っていくような実力派の高級店から、普段使いできる酒場、見た目も味もバツグンのスイーツなど、最新情報を厳選してお届けします。さらにテイクアウトやエスニック、山...
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あまから手帖2023年11月号「奈良に行きたくなる。」【電子書籍】[ あまから手帖編集部 ]
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<p>秋が日に日に深まり、行楽の活気がみなぎる奈良。あまから手帖11月号は「<strong>奈良に行きたくなる。</strong>」特集です。本書片手に奈良公園の鹿を愛でつつ、界隈の観光地を巡ったりカフェで一服したり。奈良食材をふんだんに使ったレストランで食事を楽しむもよし、たまには朝から呑める店でほろ酔い気分に浸るもよし。にぎやかな街から離れ、山間を望む自然豊かな地で蕎麦をすするのもまた一興。と...
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あまから手帖2021年11月号「ハズさない、デパ地下/滋賀の粋-Sui-」【電子書籍】[ あまから手帖編集部 ]
価格:780 円
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<p>あまから手帖11月号の特集は、「<strong>ハズさない、デパ地下</strong>」「<strong>滋賀の粋-Sui-</strong>」の二本立てでお送りいたします。</p> <p>第1特集は、「<strong>ハズさない、デパ地下</strong>」。自由に外食のできない今、オンラインストアもうまく使いながら、日常の食卓をレベルアップしてくれる、デパ地下の味をあまから手帖が厳選。「...
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あまから手帖2022年9月号「語りたい名品」【電子書籍】[ あまから手帖編集部 ]
価格:780 円
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<p>あまから手帖9月号でお届けするのは、「<strong>語りたい名品</strong>」。テイクアウトと取り寄せの特集です。</p> <p>第1部では、イタリアンの人気店やだしの老舗がオープンした惣菜やスイーツのショップ、店の味が家で楽しめるお取り寄せセットなどをご紹介。有名店のレトルトカレーや老舗の新名物など、より取り見取りです。<br /> 第2部では、あまから手帖の公式通販サイト「あまか...
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日経ヘルス2022夏号【電子書籍】
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<p>【表紙】小芝風花さん</p> <p>【第1特集】もっと動ける「私」になる!<br /> 股関節と筋ホルモンの最新科学</p> <p>●股関節の専門医が解説 股関節の基礎知識5<br /> ●正しく使えればお腹の脂肪がとれると話題!<br /> 股関節の正しい使い方がわかる 「20秒股関節ムーブ」<br /> ●坐骨神経痛、O脚、むくみ、肩こり、尿もれ<br /> "動かなすぎ不調"を解決<b...
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あまから手帖 2021年7月号「新装!神戸・阪神間」【電子書籍】[ あまから手帖編集部 ]
価格:780 円
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<p>あまから手帖7月号の特集は「<strong>新装!神戸・阪神間</strong>」。阪神・淡路大震災から今年で26年。生まれ変わった神戸三宮駅ビルに新駅舎…神戸に加わった新たなランドマークに引き寄せられるように、美味しいニュースが続々と飛び込んできました。今号では神戸・阪神間の新味をたっぷり紹介します!</p> <p>第1部では、街で楽しむニュースな店を特集。<br /> 長らく仮設で営業し...
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あまから手帖2024年2月号「珈琲 二〇二四」【電子書籍】[ あまから手帖編集部 ]
価格:780 円
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<p>2024年2月号は「<strong>珈琲 二〇二四</strong>」。</p> <p>京阪神だけでなく奈良や和歌山のコーヒー事情まで、バラエティに富んだコーヒー特集をお届けいたします。</p> <p>ほぼ毎日のように飲む、コーヒー。寒いこの季節に、ホッとひと息つかせてくれます。家でもおでかけ先でも職場でも、いつでもどこでも癒しをくれる存在。だからこそ、格別な1杯が飲みたくないですか。そして...
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クロワッサン特別編集 大人の知的好奇心を刺激する すてきな読書。【電子書籍】[ マガジンハウス ]
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<p>※7月10日発売・クロワッサン特別編集「大人の知的好奇心を刺激する すてきな読書。」の電子版において、表紙ビジュアルの差し替えがございます。こちら、書店で発売中、もしくは既にご購入いただいた紙版と誌面内容に変更はございませんのでご留意ください。<br /> ※すでにデータを修正済みですので、購入されたお客様は再ダウンロードのほどお願いいたします。</p> <p>※電子版では、紙の雑誌と内容が...
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あまから手帖 2020年4月号「食堂的イタリアン・古典派フレンチ」【電子書籍】[ あまから手帖編集部 ]
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<p>あまから手帖4月号の特集は**「食堂的イタリアン 古典派フレンチ」。<br /> イノベーティブを謳う店が増え、シェフの持つ独創的な世界観にワクワクしつつも。ふと、行きたくなるのは、気軽に飲み食いできる「カジュアルなイタリアン」。どこか懐かしさを感じさせる「安心感のあるフレンチ」。食べ込んだ大人の、“今の気分”に寄り添う二部構成でお届けします。</p> <p>まずは一部。<br /> 気楽な...
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あまから手帖2023年12月号「鮨こそすべて」【電子書籍】[ あまから手帖編集部 ]
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<p>ぐっと寒くなり、年末感が増してくるこの季節。あまから手帖12月号のテーマは「<strong>鮨こそすべて</strong>」です。トップを飾るのはハレの日に訪れたい3軒を淡路島・北新地・京都から。美しい一貫一貫をダイナミックに見せるトビラページにもご注目。ここ数年、界隈を賑わせる町の鮨店は、個性派ぞろいのラインナップです。「食べたい!」と思ったなら、時と場所を選ばないのがお鮨。ランチタイムに...
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あまから手帖2025年3月号「洋食(ラブ)」【電子書籍】[ あまから手帖編集部 ]
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<p>あまから手帖3月号の特集は**洋食(ラブ)**です。</p> <p>いつの時代も、ご馳走として、幸せな気持ちにさせてくれる洋食。誕生日などの記念日や、入学や卒業祝い、ひと仕事終えた時のご褒美など、さまざまなシーンで重宝されるのは、ずばり、バリエーション豊かなメニューにあります。ハンバーグにオムライス、ビーフシチューにグラタン、ナポリタンにポタージュまで。みんな大好きなメニューを一堂に、京都の...
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あまから手帖2022年1月号「名店レシピ」【電子書籍】[ あまから手帖編集部 ]
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<p>あまから手帖1月号は本誌初となるクッキング大特集です。<br /> **あの店のあの味が家で作れる!**をテーマに、名だたるお店の秘伝のレシピをお届けします。</p> <p>特集1部は、冒頭からまさに、あまから手帖ならではの名店が揃い踏み。関西の人気店11軒の名物料理のレシピを、“<strong>家庭で作れる</strong>”ための工夫やコツを交えて、教えてくれています。<br /> ・中...
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あまから手帖2023年8月号「とんかつ手帖」【電子書籍】[ あまから手帖編集部 ]
価格:780 円
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<p>このところ関西では、とんかつ界隈が賑やかです。低温で揚げられた白い衣、銘柄豚を数切れずつコースで供し、塩でいただく店も増えています。ワイン片手にじっくり腰を据えるのって、結構いい。いやいやとんかつと言えばソースと白米でワンセットでしょう。傍には山盛りのキャベツが添えてありまして。って、とんかつにはキャベツって、誰が決めたのでしょう。もっと好相性の野菜があったりして。掘れば掘るほどニクいカツ。...
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366日誕生花・幸運花の本【電子書籍】[ 瀧井康勝 ]
価格:785 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>花はあなたに、「何か」をささやいてくれます。その「何か」を聞きとるのは、あなた次第。自分の誕生花、幸運花。愛する人の、友だちの、家族の……。知っていれば、きっと...
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クックパッドの大絶賛! スープレシピ【電子書籍】[ クックパッド株式会社 ]
価格:787 円
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<p>369万品を超えるレシピから検索できる日本最大の料理レシピサービスクックパッドから最新版の大人気スープレシピを掲載。本書では忙しいときや疲れているときに、パッと作って後片付けもラクチンに完了できるスープレシピ。少ない材料で作れるスープやスープジャー弁当テクニックも掲載。そして1000人以上のユーザーが絶賛した「殿堂入りレシピ」も収録。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ...
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