マッチングアプリの 三十路と婚活「雑草力」演習 その壱【電子書籍】[ 馬場チエ子 ]
価格:440 円
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<p>「アラサー独女が結婚できる女になる」ための恋愛情報サイト『東京独女スタイル』で、話題沸騰中の『三十路と婚活』の記事が、ついに電子書籍化!年収別でダメンズとのデートを、3冊にわたり紹介していきます。記念すべき1作目は、男性の平均年収300〜500万円がターゲット。会う男みな、変わり者で、毎回翻弄される馬場チエ子。彼女が運命の結婚相手と出会う日は訪れるのか!?</p>画面が切り替わりますので、し...
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「みそ汁習慣」で体も心も健康になる【電子書籍】[ 井上美和 ]
価格:847 円
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<p>体と心の不調は「みそ汁習慣」で整える!みそ汁は、「鍋に具材を入れて、煮るだけ」で作れる簡単ヘルシーメニュー。野菜、キノコ、肉、魚介類、大豆製品、発酵食品といった、自然のおいしさと栄養をまるごと吸収できます。本書では、未病栄養コンサルタントとっておきのみそ汁レシピを紹介。たとえば……◆卵のみそ汁 → ホルモンバランスを整える!◆パック納豆のみそ汁 → 妊娠しやすい体内環境へ!◆サバ缶のみそ汁 ...
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『北大路魯山人全集・121作品⇒1冊』 【食材と料理のカラー画像81枚つき】【電子書籍】[ 北大路魯山人 ]
価格:200 円
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<p>陶芸、書道、絵画に漆芸、生涯をかけて日本の美を探求し続けた美食家、北大路魯山人の「121作品」を、豊富なカラー画像をそえて1冊に収録。目次一覧から、目当ての作品に移動することが可能です。</p> <p>関連画像は、作品内に登場する食材がメインで、風景、人物などが残りを彩っています。</p> <p>『北大路魯山人全集・121作品⇒1冊』収録作品一覧・アイウエオ順</p> <p>明石鯛に優る朝鮮...
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ウルトラ図解 歯周病【電子書籍】[ 渡辺久 ]
価格:1,210 円
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<p>日本人の20代で約7割、40代後半では約9割に歯周病の何らかの症状が見られます。歯周病が怖いのは、気づかぬうちに進行して歯を失う原因となってしまうことで、現在、日本人の歯を失う原因の第1位です。歯を失えば、食生活の変化のほか見た目も変わるなど、その後の生活に大きな影響が出ます。さらに糖尿病のほか心筋梗塞や脳卒中などの原因となったり、それらを悪化させるなど、全身の健康と深く関わっています。本書...
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ビール王国 Vol.43 2024年 8月号【電子書籍】[ ビール王国編集部 ]
価格:1,300 円
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<p>個性的な香りに惹かれる人もいれば、爽快な飲み口に魅了れる人も。<br /> クラフトビールは、その多様性ゆえ世界中で多くの人々に愛されています。<br /> そんなクラフトビールを愛してやまない、超絶ビアマニアの方々を訪ねました。</p> <p>表紙<br /> 目次<br /> 第一特集:クラフトビール偏愛学<br /> 1.素敵な人々との出会いがあるからクラフトビールにハマりまった/とし...
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増補版 見るだけで自律神経が整う かわいいねこ写真【電子書籍】[ 白澤卓二 ]
価格:1,320 円
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<p>だるい、イライラ、眠れない、『なんとなく不調』は<br /> ねこ写真の癒し効果ですっきりリセット!</p> <p>スマホやパソコンを長時間眺めることが当たり前になりました。<br /> たくさんの情報を、動かずに得られるのはとても便利なのですが、<br /> 反面、精神や体への不安材料にもなっています。</p> <p>病気ではないのに、体が重だるい、イライラやモヤモヤがなくならない、<br...
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究極のラーメン2023東海版【電子書籍】[ ぴあMOOK中部編集部 ]
価格:880 円
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<p>※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。</p> <p>東海エリアNo.1ラーメン本!注目の新店81軒掲載</p> <p>【コンテンツ】<br /> 話題の新店 SUPER INDEX<br /> 第11回究極のラーメンAWARD[東海]<br ...
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てふや食堂のにんにんく料理【電子書籍】[ てふや食堂 ]
価格:385 円
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<p>**※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。</p> <p>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</p> <p>※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします。**</p> <p>【にんにくが入ってれば大体なんでもうまい!保存食の...
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セゾン・ド・エリコ Vol.19【電子書籍】[ 中村江里子 ]
価格:1,760 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p><strong>パリ在住の中村江里子さんのライフスタイル・ムック第19弾!</strong></p> <p><strong>《特集・1》<strong>◆家族が...
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動画つき 自宅でマスター はじめての太極拳 新版 10式でかんたん!1日3分の健康習慣【電子書籍】[ 鵜沼宏樹 ]
価格:1,694 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>**★ 動画があるからわかりやすい!</p> <p>★ 毎日続けて内側から元気に!</p> <p>★ 太極拳の効果を応用した<br /> 目的別健康メソッド...
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オキシクリーン とことん使い込みBOOK【電子書籍】[ 徳間書店 ]
価格:1,188 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p><strong>オキシマニア急増中!<br /> 「#オキシ漬け」「#オキシクリーン」<br /> インスタ投稿数38,000を突破!</strong><br ...
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ちょっと“甘露なごほうび”【2004冬】【電子書籍】[ 渡辺満里奈 ]
価格:220 円
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<p>渡辺満里奈のエッセイ「甘露なごほうび」をちょっとずつ味わえる分冊版の登場!</p> <p>【2004 冬】は、第111回(2004年1月7日)〜第123回(2004年3月31日)までの内容を収録しています。</p> <p>※本書に収録された情報は底本「甘露なごほうび2」発行当時(2005年10月)のものです。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商...
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1万軒以上片づけたプロが伝えたい 捨てるコツ【電子書籍】[ 二見文直 ]
価格:1,650 円
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<p>整理・収納よりも捨てることが先! 物が多いお部屋の片づけの基本と考え方がわかる本。人気YouTube「イーブイ片付けチャンネル」を運営し、1万軒以上のお宅を片づけてきたプロが本当に伝えたいことを、多数のイラストでわかりやすく解説。モノ・部屋・場所別の捨て方のコツや、実家の片づけをする際の注意点も。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページから...
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ベランダで豆盆栽鉢で楽しむ ゆびのさきにかわいいみどり【電子書籍】[ ayumitt ]
価格:2,420 円
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<p><strong>まるで親指姫!! 小さな愛らしい植物の世界</strong></p> <p>小指の爪より小さなねこじゃらしの穂、こんぺいとうのようなミニバラ。ゆびさきでつまめるほどの小さい鉢に納まる愛らしい植物たちをベランダで育て、インスタで発表して人気を博すayumittが、自身の育て方や愛で方を語ります。美しい装丁で持つ喜びも感じられる一冊。</p> <p>《コンテンツの紹介》</p> ...
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和食のおいしい献立【電子書籍】[ 山脇りこ ]
価格:1,210 円
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<p>和食って?「から揚げって和食?」「豚のしょうが焼きは?」「ビフテキ?」なかなか微妙なところかもしれません。和食って何かな?と考えているうちに私は、作った人、食べる人が、和食と思えば和食、だと思うようになりました。おしょうゆ味だったり、ごはんと食べたいおかずだったり、どこかにその人にとっての“和食のツボ”があるのでしょう。<br /> 「米をいただく」「うまみを味わう」「発酵調味料で調味する」...
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Tarzan特別編集 女性のための 肩甲骨&骨盤エクササイズ【電子書籍】[ マガジンハウス ]
価格:550 円
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<p>※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。</p> <p>キレイになるための秘訣は、「肩甲骨&骨盤」にありました。</p> <p>スタイルをもっと良くしたい。<br /> 姿勢を美しく保ちたい。<br /> そんな女性が実践したい、カラダに「気付き」を与えるエクササイズ集です。</p> <p>しっかり、肩甲骨と骨盤を動かして、<br /> あ...
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1日10分の「ふくらはぎ+太もものばし体操」で若返る【電子書籍】[ 勝野 浩 ]
価格:1,100 円
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<p>健康の第一歩はふくらはぎと太ももにあった</p> <p>1日10分の「ふくらはぎのばし体操」および「太もものばし体操」によって、健康的で若々しい体を作る方法を紹介。<br /> 腰痛や膝痛といった体の不調を改善するための健康習慣が満載です。</p> <p>下半身の血流をつかさどり、「第二の心臓」と呼ばれる「ふくらはぎ」とともに、最近注目を集めている「太もも」に焦点を当てた、誰もがすぐに実践で...
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「なぜ薬が効くのか?」を超わかりやすく説明してみた【電子書籍】[ 山口悟 ]
価格:1,980 円
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<p>普段飲んでいるその薬、「なぜ効くのか」知っていますか?薬が効くしくみを、「化学」と「生物」の基礎的な内容をおさらいしつつ、徹底的にわかりやすく紹介。むずかしい計算などもなく、構造式を眺めるだけで、薬のメカニズムや製薬の裏側がわかるように説明していきます。製薬の裏側や、医学・薬学の歴史も学べます。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお...
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赤ちゃんの泣きに秘められている恵みのヒミツ 「オギャーオギャー」の泣きは赤ちゃんの宝物【電子書籍】[ 井上正信 ]
価格:990 円
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<p>時代は変わっても、赤ちゃんが「オギャーオギャー」と泣くことは、昔も今も変わりません。赤ちゃんは「オギャーオギャー」と泣きながら育ちます。それ故に、「オギャーオギャー」の泣きについて、正しい認識をもって、赤ちゃんに対応することが求められます──。1964年以来、約60年にわたって発達に問題を持つ子どもの教育および子育て相談に携わる専門家による子育てアドバイス。</p>画面が切り替わりますので、...
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クロワッサン特別編集 本田明子さんの乾物さえあれば、あれもこれもできる。【電子書籍】[ マガジンハウス ]
価格:1,200 円
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<p>※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。<br /> ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。</p> <p>本田明子さんの<br /> 乾物さえあれば、あれもこれもできる。</p> <p>■海のもの<br /> ひじき/昆布/わかめ/桜えび/干し貝柱/にぼし/ちりめんじゃこ...
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究極のラーメン2019静岡版【電子書籍】[ ぴあMOOK中部編集部 ]
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<p>※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。</p> <p>静岡県のラーメン本、ついに登場!<br /> 本当にうまい静岡のラーメン、ついに決定!<br /> 今食べるべき217杯</p> <p>【Contents】<br /> 第1回究極のラーメン...
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イライラしないママになれる本 子育てがラクになるアドラーの教え【電子書籍】[ 野口勢津子 ]
価格:1,287 円
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1日3回で、ねこ背がよくなる「姿勢の魔法」シャキーン! 姿勢をよくすると、人生が輝く【電子書籍】[ 佃隆 ]
価格:703 円
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<p>きれいな姿勢を手に入れることは、身体と心を整えることにつながりますーー独自のカイロプラクティックで7万人の患者を治してきた著者が、座ることの多い現代人の生活に着目し、「姿勢の魔法」シャキーン! という姿勢法を伝授。仕事や勉強、家事、スマホの操作など、現代生活は前かがみになる時間帯が多いもの。1日3回「姿勢シャキーン! 」をするだけで骨盤が起こされ、よい姿勢が維持できるようになります。</p>...
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フレンチビストロのキッシュレシピ 新装版【電子書籍】[ RIZO/盛田智宏 ]
価格:1,000 円
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<p><strong>フレンチビストロならではの絶品キッシュを紹介</strong></p> <p>東京・三軒茶屋にある人気フレンチビストロ「RIZO(リゾ)」。<br /> 隠れメニューとして人気のキッシュをはじめ、フレンチビストロならではのフレンチスタイルのおいしいキッシュレシピ約50種を初公開!<br /> 詳細な手順写真で解説する基本の作り方とともに、肉、魚介、野菜、豆、チーズなど、素材別...
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絶対行きたい!京都カフェめぐり【電子書籍】[ 大井彩子 ]
価格:1,320 円
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<p>日本を代表する観光地、京都。<br /> そこには、歴史を繋ぎ続く喫茶店や最先端のコーヒーショップ、心がときめくスイーツを出すお店など、さまざまな魅力を持った唯一無二のカフェが点在しています。</p> <p>京都はまさに"カフェめぐり"のために出かけたくなる街。</p> <p>本書では、名所めぐりの途中で訪れたいお店や、コーヒーやスイーツなどのカテゴリごとに注目のお店など、店主の想いやお店の...
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らくやせ!肉つまみ【電子書籍】[ 井原裕子 ]
価格:880 円
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<p>◆糖質オフなら、やっぱり肉! やせたい人は、断然肉! です◆<br /> 大ブームの糖質オフダイエット。<br /> その中でも「肉」にぎゅっと絞り込んだ、「糖質ゆるオフ」つまみが満載の1冊!</p> <p>糖質ゆるオフなら、肉、油はもちろん、バターやチーズ、マヨネーズだってOK!!<br /> だから、ボリューム満点で満足感はたっぷり。ラクに続けることができます。<br /> 鶏むね肉や牛...
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しない家事【電子書籍】[ マキ ]
価格:1,144 円
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<p>6万部のヒット『持たない ていねいな暮らし』(すばる舎)の著者第2弾!家事や育児、仕事など、いろいろなことに追われて日々アタフタしている女性に向けて、時間に追われず、ゆとりを持って暮らせる具体的な方法や考え方を、写真やイラストとともに紹介。平日は買い出ししない、献立を考えない、時計を見ない…。「やらなくちゃ」という思い込みを1つやめてみるだけで、毎日が楽しくラクになる!“必要最低限”の豊かな...
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BUHI 2025年春号【電子書籍】[ BUHI編集部 ]
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<p>【ロッチ 中岡創一 日本最高峰のフレブルラヴァー】</p> <p>真のフレブルラバーである、芸人・ロッチの中岡創一さん。<br /> インスタグラムではたくさんのフレンチブルドッグをフォローし、推しの子は名前や近況まで知っているレベル。<br /> そんな中岡さんにフレブルLIVEの天国感を味わっていただきたく、昨年行われた「フレブルLIVE 2024 」の司会としてロッチのおふたりをオファ...
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晋遊舎ムック 予防医学大全【電子書籍】[ 晋遊舎 ]
価格:1,280 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>40歳以上になったら自分の健康は自分で守る!<br /> 病気のサインに気づくための知識</p> <p>「病気にならない」「病気の早期発見」「病気の再発予防」<...
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医者が教える食事術 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68【電子書籍】[ 牧田善二 ]
価格:1,650 円
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<p>ちまたの健康法はウソだらけ!生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた、本当に正しい食事法を1冊に網羅!カロリーと肥満は関係ない、脂肪は食べても太らない、運動は食後すぐがいい…他。肥満・老化・病気・長寿・集中力・疲労…「食の教養」は健康格差社会を生き抜く最強の武器だ!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願い...
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