veggy (ベジィ) vol.47 2016年8月号【電子書籍】[ キラジェンヌ編集部 ]
価格:856 円
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<p>プラントベースでオーガニックな食を中心に、免疫力、自然治癒力アップ、体質改善、ナチュラル・エイジング、ナチュラル・ビューティー、心身の癒しを大切にするライフスタイルを提案しています。<br /> ※電子書籍版は紙版と一部内容が異なり、目次に掲載している記事、画像、広告、付録は含まれない場合があります。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページ...
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健康長寿の方程式【電子書籍】[ 白澤卓二 ]
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<p>高齢者による交通事故の増加など、さまざまな問題の背景には、認知症の増加があります。<br /> しかし、年をとると必ず認知症になるわけではなく、100歳を超えてもはつらつと過ごしている人は少なくありません。<br /> 生活習慣に気をつければ、誰でもセンテナリアンを目指すことはできるのです。<br /> 本書では、認知症研究を専門とする白澤卓司先生考案の“これだけ守っていればOK”「健康長寿...
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万能比率で失敗なし! 2人分の簡単煮物【電子書籍】[ 尾身奈美枝 ]
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<p>煮物の味が決まる、調味料の黄金比率教えます!<br /> 煮物の味がピタリと決まる調味料の黄金比率を知れば、主菜・副菜・丼ものまで失敗なしのラクラク調理! 2人分のレシピを基本に、食材・調味料は特別なものは不要。道具も家庭にあるフライパンや鍋でOK。この一冊で、料理ビギナーでも誰でも煮物名人に!</p> <p>[内容]煮物がおいしくつくれるキーワード11<br /> 1基本の万能比率<br ...
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ラーメン超進化論〜「ミシュラン一つ星」への道〜【電子書籍】[ 田中一明 ]
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<p>1000円以下で食べられる庶民的料理のラーメンが、ミシュランを賑わせる存在になっている。店内のセンスもグッとよくなり、行列のなかに女性や外国人を見かけることも珍しくなくなった。日本に35000店あると言われるラーメン店でも、特に素晴らしい一杯を作る店がいくつかある。そういった店主たちは常軌を逸した努力で他にはない、オリジナルの味をもがき苦しみながら作り上げる。最高峰の作り手たちに「ラーメン官...
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晋遊舎ムック 便利帖シリーズ055 糖質オフお菓子の便利帖【電子書籍】[ 晋遊舎 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>甘いものが食べたいけど、太りたくない。<br /> そんな、誰しもが思うちぐはぐな願いを本気で叶える1冊を作りました!</p> <p>この本は、人気料理家6人が...
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鶏むね・豚こまで糖質オフ【電子書籍】
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<p>ダイエット中でもお肉を食べたい! という方におすすめ。お買い得食材の定番「鶏むね」「豚こま」のお肉で節約できて家計にやさしく、なおかつ糖質オフのレシピを紹介。たんぱく質も摂れて美容にも効果あり!<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</p>画面が切り替わります...
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鶏胸肉 もやし 豚こま肉 コスパ最強の節約レシピ【電子書籍】
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>コスパ最強の3大食材「鶏むね・もやし・豚こま」を今こそマスターして、節約しながら健康に!</p> <p>生活費の高騰に負けずに、健康的な食卓をキープしたいなら、...
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プラスでおいしく! 鶏むね88レシピ【電子書籍】[ 藤井恵 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>「えっ? これが鶏むね!?」鶏むね肉料理のお悩みを「+ワザ」「+味」「+食材」3つのプラスでズバリ解決! ふっくらジューシーに!</p> <p>鶏むね肉は、安く...
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おいしい! カラダにいい! 糖質OFF こんにゃく料理レシピ【電子書籍】[ 金丸絵里加 ]
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<p>こんにゃくは生活習慣病を予防し腸内環境を高める名脇役! 池谷敏郎(医学博士) 超低カロリーで食物繊維が豊富で昔から体に良いとされてきた健康食"こんにゃく" その美味しい食べ方、手軽に味わうコツがわかる。 食べておいしく、カラダにいいこんにゃくレシピを紹介! 一家に一冊、揃えておきたい、便利な一冊!</p> <p>● こんにゃくのパワーのひみつ<br /> ● こんにゃくは、生活習慣病を予防し...
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晋遊舎ムック 便利帖シリーズ059 レンチンごはんの便利帖【電子書籍】[ 晋遊舎 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>メンドウ、疲れた、時間がかかる……<br /> と、料理とはとかく気のりしないもの。</p> <p>そこで目を向けてほしいのが電子レンジです。</p> <p>残...
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クックパッド☆栄養士のれしぴ☆ BEST100【電子書籍】[ ☆栄養士のれしぴ☆ ]
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<p>クックパッドNo.1レシピ作者(殿堂入りレシピ数、もらったつくれぽ数)の☆栄養士のれしぴ☆さんのベストレシピ集です。つくれぽ数ベスト100品を1位から100位までランキング形式でまとめています。おかず、おやつ、スープ、たれ、いろいろなジャンルの作ってみたいレシピばかり。「ユーリンチー」「肉じゃが」など部門別1位や、殿堂入りのレシピも多数収録。間違いのない味付けで永久保存版の一冊です。</p>...
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おにぎらず とっておきアイデアレシピ【電子書籍】[ 本田よう一 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>いまや新定番になりつつある「おにぎらず」のレパートリーがグンと広がるアイデアレシピ集。家庭にある具材だけで、本当においしいおにぎらずが作れます!お弁当やアウトド...
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晋遊舎ムック 便利帖シリーズ068 スープの便利帖【電子書籍】[ 晋遊舎 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>やせる! 10分で完成!! 一皿で大満足!!!<br /> いいことづくめの「おいしいスープ生活」はじめませんか?</p> <p>ラクやせ、ごちそう、時短、お弁...
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Nadia magazine vol.10【電子書籍】
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<p>レシピサイトNadiaで人気の料理家10名を特集! 料理家それぞれの好評レシピを紹介するほか、料理家目線で選ぶBESTレシピも教えてもらいます。人気のナムルのレシピバリエなど、役立つ副菜レシピも特集します。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文...
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柳澤英子のやせるおつまみ3行レシピ【電子書籍】[ 柳澤英子 ]
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<p>☆今、もっとも売れているダイエットレシピ本、著者最新刊!</p> <p>365日、晩酌を欠かさない<br /> 左党である著者が、<br /> 呑んで食べて、26キロやせた<br /> ノウハウを大公開!</p> <p>簡単! うまい!<br /> 帰宅後、サクッと作れる100レシピ!</p> <p>絶品つまみで楽しくダイエット!!!</p> <p>〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜...
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ミツカンとクックパッドのほど塩レシピ ほどよいお塩でおいしい!【電子書籍】[ ミツカン&クックパッド ]
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<p>料理上手は“塩は軽め”で、うまみを引き出すーー。簡単&お手軽。クックパッドのレシピエールが開発した、体うれしい減塩レシピを100紹介!2015年4月から、厚生労働省が定める塩分摂取の目標量が男女とも厳しくなります。今や、減塩の意識は、私たちの明るく楽しく元気な食生活の基本。ところが、一般的に「減塩」というと、「おいしくない」というイメージがつきもの。そこで、日本最大の料理レシピサイト・クック...
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今夜も終電ごはん【電子書籍】[ 梅津有希子 ]
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<p>ベストセラー『終電ごはん』待望の続編!<br /> 10分以内で作れて、洗い物も少なめ、一皿で食べられるヘルシーレシピ集。</p> <p>終電族のみなさん、おつかれさまです!<br /> ぱぱっとできる「きちんと飯」で、明日もがんばりましょう!</p> <p>終電族とは、深夜まで働いて、毎日のように終電で帰ってくる人のこと。帰宅後、クタクタの体には、ごはんを作る気力など、ほとんど残っていませ...
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らくやせ!肉つまみ【電子書籍】[ 井原裕子 ]
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<p>◆糖質オフなら、やっぱり肉! やせたい人は、断然肉! です◆<br /> 大ブームの糖質オフダイエット。<br /> その中でも「肉」にぎゅっと絞り込んだ、「糖質ゆるオフ」つまみが満載の1冊!</p> <p>糖質ゆるオフなら、肉、油はもちろん、バターやチーズ、マヨネーズだってOK!!<br /> だから、ボリューム満点で満足感はたっぷり。ラクに続けることができます。<br /> 鶏むね肉や牛...
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家族のため、わたしのため からだのための常備菜【電子書籍】[ 新谷友里江 ]
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<p>【全レシピ栄養メモ付き!四季折々の野菜で体がよろこぶ、無理なくおいしい131品】<br /> 生活習慣病の予防や腸内環境の改善、春は花粉症、夏は夏バテや疲労、秋は気温変動や粘膜の乾燥、冬は冷えや風邪予防など、体の気になるあれこれを毎日のごはんで食べてケアします!著者は、若手の管理栄養士であると同時に、小さな子どもを持つ料理研究家でもあり、「どんなに体にいい料理でも、つくるのが大変だったら続か...
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ヘルシーおからレシピ【電子書籍】[ 主婦と生活社 ]
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<p>栄養満点なのに低糖質、低カロリーで食物繊維いっぱい! その上とっても安い!! なミラクル食材“おから”。「もさもさする」「食感がいまいち」「うの花以外にどう料理すればいいの?」なんてイメージをもつアナタにこそオススメの、おいしく、たっぷり食べてスッキリ痩せるレシピ集。メインおかずや丼もの、ランチにいい麺類、朝のトーストやスープまで、おからをしっかり食べられる82品。撮影:南雲保夫 主婦と生活...
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ぜんぶ500kcal以下! おいしくやせるジャーレシピ【電子書籍】[ 北嶋佳奈 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>サラダはもちろん、ごはんものや麺など、野菜たっぷりで栄養満点のジャーレシピをご紹介。すべて500cal以下なのに食べごたえも◎。手軽に作れてキュートでおいしい!...
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Farmer's KEIKO 農家の台所 野菜のおかず便利帖【電子書籍】[ Farmer's KEIKO ]
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<p>毎日のごはんだからこそ、簡単においしく食べたい。<br /> そんな思いで、野菜のおいしさを存分に味わうレシピ集めました。<br /> 野菜の性格や調理法との相性まで知り尽くした農家ならではのおいしく食べる野菜料理の方程式、<br /> おいしい野菜の見分け方、目からウロコの保存方法まで。文字通り野菜を余すところなく味わい尽くす1冊。</p> <p>【内容】</p> <p>《1章》野菜使いの...
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デトックスウォーター カラダの中からキレイになる!【電子書籍】[ 庄司いずみ ]
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<p>水をたくさん摂取することが体内の毒素や老廃物の排出につながるのはもはや常識。<br /> そんな中、SNS上で新たなデトックス法として話題になっているのがデトックスウォーターです。<br /> 水にさまざまな野菜・果物・ハーブなどを一晩漬け込むだけという手軽さと、透明なビンに入れる事での見た目の華やかさ、漬けたものから染出る栄養素の高さなどを合わせたデトックスウォーターレシピを提案します。<...
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クックパッドの簡単おうち和食【電子書籍】[ クックパッド株式会社 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>お手軽なのに、ちゃんとおいしい!上手につくりたい和のおかずの決定版。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページ...
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釜本 炊飯器でできる簡単で旨い本格釜飯厳選58【電子書籍】[ 小嶋貴子 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>炊飯器で作る具だくさんの釜飯レシピ。炊飯器を釜に例えてスイッチひとつ、具材とご飯を入れて炊くだけの簡単レシピを58個紹介します!</p>画面が切り替わりますので...
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月たった2万円のふたりごはん【電子書籍】[ 奥田けい ]
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<p>「彼も喜ぶ」「お財布にやさしい」ーー安い食材でも大満足! 料理が苦手でも美味しくできる!<br /> 超カンタン節約レシピ60。<br /> 1人あたり1日わずか333円で、たっぷりしあわせをつかめるごはん。</p> <p>安い食材で、充実&美味しい。料理苦手な人でも超カンタンにできる節約レシピ60。<br /> 1人あたり1日わずか333円で、たっぷりしあわせをつかめるごはん。</p> <...
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蕎麦春秋Vol.73【電子書籍】[ リベラルタイム出版社 ]
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<p>日本で唯一の日本そば季刊誌「蕎麦春秋」(月刊リベラルタイム増刊)。<br /> 美味しいお店と、そばに関係した情報を網羅した雑誌です。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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オレンジページvege 7-8月 野菜で選べば、晩ごはんは決まる。【電子書籍】[ オレンジページ ]
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<p><strong>作るのも手軽で、暑さも吹き飛ぶ極上レシピ!野菜がとれる夏の麺特集</strong><br /> 『オレンジページplus』の使いやすさをそのままに、旬の野菜からレシピを選ぶ人気シリーズ。<br /> 体によくて食材を無駄なく使いきれる♪ 野菜がとれる夏にぴったりの麺や、JA全農広報部さんとのコラボページにも注目です。</p> <p>《コンテンツの紹介》</p> <p><str...
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No.1ソムリエが語る、新しい日本酒の味わい方【電子書籍】[ 田崎 真也 ]
価格:880 円
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<p>いまや世界が絶賛する日本酒の魅力を解説!</p> <p>日本酒新時代を正しく読み解き、知り(飲み)つくすために!<br /> 世界が認めた極上の「SAKE」を味わう!</p> <p>「和食」のユネスコ世界無形文化遺産登録、そして、世界中での<br /> 和食ブームにともなって、日本酒の輸出量が増加中!</p> <p>原料米、酵母から日本酒の古酒、発泡酒まで、多種繊細で奥深い日本酒の世界。<b...
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MUJI食品 超得&裏ワザ徹底ガイド【電子書籍】[ 食の裏技研究会 ]
価格:880 円
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<p>人気急上昇中!「無印良品」で売場面積を拡大し続けるカレー、レトルト食品、フリーズドライ、スイーツ、缶詰、おつまみetc.の「MUJI食品」を全部食べて○×徹底検証! アレンジレシピ&手づくりキット・炊き込みごはん・発酵ぬかどこ等「つくってみた」系食品も調理&実食レポート ●1位「不揃いバウムクーヘン」2位「ノンフライ乾燥麺」…無印フードBEST20大発表! ●他メーカーと比較してわかった!M...
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